Согласно недавней научной работе: индивидуумы, принимающие сутулую и «сжатую» осанку, демонстрировали заметно более выраженный уровень беспокойства и дискомфорта в сравнении с теми, кто сохранял прямую посадку. После коррекции положения тела на более расслабленную и выпрямленную в течение короткого промежутка времени наблюдалось уменьшение пульса и электрокожного отклика.

Канадские психологи из Университета Макгилла установили, что поза человека оказывает неявное воздействие на его эмоциональное состояние и способность к принятию решений. В рамках эксперимента было задействовано приблизительно 200 волонтеров, а итог, опубликовали в научном журнале British Journal of Psychology.

Основным недостатком предыдущих научных изысканий, посвященных так называемым «открытым» позам, являлось то, что участникам прямо указывали, как им следует сидеть. Это приводило к тому, что люди неосознанно воспроизводили ожидаемое исследователями поведение.

Для устранения данного фактора ученые из Канады использовали оригинальный подход: под видом тестирования нового программного обеспечения они вынудили участников изменить положение тела посредством организации рабочего пространства. У одной группы планшет был размещен на высокой опоре стола, что стимулировало поддержание прямой осанки, а у другой – располагался на низкой поверхности, вследствие чего люди непроизвольно сутулились. Для подтверждения того, что они действительно сидят ровно или сгорбленно, исследователи фиксировали угол наклона шеи по видеозаписи.

Затем добровольцам предложили выполнить компьютерное задание для определения предрасположенности к риску: им предстояло надувать виртуальный шар, чтобы получить вознаграждение, но с возможностью потерять все накопленные средства в случае его разрыва. Люди, демонстрирующие прямую осанку, проявляли большую смелость, получая более высокие результаты и принимая обдуманные решения вместо поспешных действий.

Более того, после выполнения задания они гораздо чаще выражали чувство гордости и испытывали общее позитивное состояние. Анализ данных опросов, проведенных после эксперимента, показал: большинство испытуемых даже не подозревало о том, что их осанку искусственно изменили исследователи.

Несмотря на то, что эффект был зафиксирован в лабораторной обстановке и не может привести к мгновенным переменам в жизни человека, полученные результаты побуждают задуматься об окружающем нас пространстве. В перспективе эти сведения могут оказать существенное влияние на проектирование рабочих мест: оптимальная регулировка высоты столов, мониторов и кресел способна повысить эмоциональное состояние и эффективность работы сотрудников без их осознанных усилий.