Специалисты из Китая выявили у подростков определенные особенности строения мозга, коррелирующие с прокрастинацией в зрелом возрасте. Ученые также установили, что данная черта может быть наследственной, что указывает на предрасположенность, с которой человек рождается к откладыванию дел без достаточного основания и несмотря на возможные негативные последствия.
Многие люди сталкиваются с периодической прокрастинацией, что является вполне нормальным явлением: когда задача кажется неприятной, мы склонны откладывать ее выполнение. Но затяжная и изматывающая прокрастинация нередко указывает на нервно-психические расстройства, в том числе на синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и тревожные расстройства.
Недавние исследования показали, что откладывание дел может привести к проблемам со сном, а страх смерти способен заставить людей регулярно оттягивать момент отхода ко сну. Предотвращает прокрастинацию, согласно последним научным работам, оптимизм, а для борьбы с проявившимися симптомами этого состояния существуют специальные очки.
Китайские ученые из Китайской академии наук и ряда других исследовательских организаций установили, что особенности строения мозга в подростковом возрасте могут предсказывать предрасположенность к прокрастинации в будущем, когда человек станет взрослым. Выводы исследования появились в научном журнале Molecular Psychiatry.
В рамках исследования авторы проанализировали результаты магнитно-резонансной томографии (МРТ), полученные у 71 пары близнецов-подростков. Позднее, через восемь лет, когда участники исследования достигли взрослого возраста, они прошли анкетирование для определения степени их склонности к прокрастинации.
У взрослых людей, склонных к систематической прокрастинации, в подростковом возрасте прилежащее ядро – структура мозга, отвечающая за удовольствие, мотивацию и вознаграждение – функционировало иначе, чем у других. В этой области наблюдались нарушения в обмене дофамина, нейромедиатора, стимулирующего к действию для достижения цели. Кроме того, были выявлены отличия в работе рецепторов, регулирующих выработку дофамина и серотонина, гормона, связанного с ощущением счастья.
Изучая близнецов, исследователи попытались определить, какую роль играет генетика в развитии прокрастинации. Результаты показали, что предрасположенность к откладыванию дел имеет умеренную генетическую обусловленность: этот признак передается по наследству примерно в 47% случаев.
Авторы полагают, что полученные данные способны послужить базой для создания подходов, направленных на предотвращение откладывания дел и преодоление этой проблемы на начальном этапе.