Согласно недавнему исследованию, высокоинтенсивные интервальные тренировки могут не только снижать скорость нейродегенеративных процессов, характерных для болезни Паркинсона, но и способствовать их реверсивному развитию.
Неправильное сворачивание белка альфа-синуклеина, который содержится в клетках организма, является определяющим фактором в развитии болезни Паркинсона. Этот дефектно сформированный белок, накапливаясь, негативно влияет на функционирование нейронов и приводит к их гибели. Наиболее уязвимы нейроны, продуцирующие дофамин, которые находятся в области мозга, известной как черная субстанция ( Substantia nigra). По мере отмирания этих клеток проявляются двигательные нарушения, включая тремор и замедление движений.
К моменту постановки диагноза у пациентов, как правило, наблюдается гибель более чем половины нейронов, ответственных за выработку дофамин. Наиболее часто применяемый метод терапии – прием медикаментов, восполняющих дефицит дофамина – помогает уменьшить проявления болезни, однако не останавливает прогрессирование нейродегенерации. Более того, продолжительное использование этих лекарственных средств может вызывать нежелательные побочные эффекты, такие как непроизвольные движения.
Несмотря на отсутствие эффективного лечения болезни Паркинсона, физические упражнения играют значительную роль в терапии. Результаты двух предыдущих клинических испытаний показали, что высокоинтенсивные тренировки трижды в неделю в течение полугода были связаны со снижением выраженности двигательных нарушений у пациентов с паркинсонизмом.
Специалисты из Йельской школы медицины (США) добились значительного прогресса. Новое исследование, которое опубликовал журнал npj Parkinson’s Disease, используя позитронно-эмиссионную томографию (ПЭТ) и нейромеланин-чувствительное МРТ-сканирование, исследователи изучили влияние интервальных тренировок на состояние мозга пациентов.
Первоначально в эксперименте приняли участие 13 добровольцев, однако после предварительного этапа трое были вынуждены отказаться по личным причинам. В результате в исследовании осталось десять участников: шесть мужчин и четыре женщины в возрасте от 59 до 69 лет. У этих пациентов болезнь Паркинсона диагностировали менее четырех лет назад, и они еще не утратили все нейроны, ответственные за выработку дофамина.
Перед началом полугодовой программы тренировок, участникам предоставили двухнедельный период, чтобы оценить свои возможности, поскольку тренировки проводились трижды в неделю. Данный режим предполагает чередование упражнений высокой интенсивности с менее интенсивными или периодами восстановления.
Эти тренировки оказывают значительное психологическое давление, так как требуют высокой мотивации и выдержки. В связи с этим они не всегда доступны каждому. Вместе с тем, судя по всему, возрастной состав участников обусловил относительно щадящий тренировочный план: частота сердечных сокращений во время занятий не превышала 154 ударов в минуту.
Для оценки количества нейромеланина – темного пигмента, содержащегося в дофамин-производящих нейронах черной субстанции мозга, и дофаминтранспортного белка (DAT), который помогает нейронам поддерживать оптимальный уровень этого гормона, добровольцам провели МРТ- и ПЭТ-исследования.
Через полгода занятий было проведено повторное обследование. Результаты сканирования вызвали у медиков удивление. Было установлено, что объем нейромеланина и сигналы DAT в Substantia nigra существенно возрос. Авторы отмечают, что это свидетельствует о том, что высокоинтенсивные тренировки не только замедлили нейродегенерацию, но и способствовали восстановлению дофаминергической системы.
Ввиду ограниченного объема данных, исследователи подчеркнули необходимость проведения дальнейших исследований для подтверждения полученных результатов призвали коллег продолжить изучение потенциала физических упражнений в лечении болезни Паркинсона.