Согласно исследованию, опубликованному в Neurology®, медицинском журнале Американской академии неврологии, отказ от курения способен уменьшить вероятность развития деменции, в особенности у людей, которые не сталкиваются с набором веса после прекращения курения. При этом исследование не подтверждает, что отказ от курения напрямую влияет на снижение риска развития деменции и когнитивных расстройств, а лишь позволяет предположить наличие определенной взаимосвязи между этими факторами.
«Многие люди опасаются последствий отказа от курения, таких как увеличение веса и сопутствующие изменения в обмене веществ, — отмечает доктор Хуэй Чен, специалист медицинского факультета Чжэцзянского университета в Ханчжоу. — Наше исследование показало, что отказ от курения оказывает благотворное влияние на работу мозга, однако поддержание здорового веса поможет сохранить эти положительные эффекты».
В ходе исследования было задействовано 32 802 человека среднего и пожилого возраста, не имеющих деменции на момент его начала. Средний возраст участников составил 61 год, и за ними проводилось наблюдение в течение десяти лет. У 20 % участников отмечалось текущее курение, у 36 % – курение в прошлом, а 43 % никогда не курили.
Участников исследования каждые два года опрашивали относительно их отношения к курению, настроения и общего состояния здоровья. Для выявления случаев развития деменции исследователи использовали тесты на оценку памяти и когнитивных функций, позволяющие определить способность человека к мышлению, а также собирали информацию у людей, знакомых с участниками, чтобы оценить их память и поведение.
В течение периода исследования деменция была диагностирована у 5868 человек. У курильщиков заболевание развивалось со скоростью 1,5 случая на 100 000 человеко-лет, тогда как среди тех, кто прекратил курение в ходе исследования, этот показатель составил 1,6 случая на 100 000 человеко-лет. Человеко-годы – это показатель, который отражает как число участников исследования, так и продолжительность их участия в нем. Участники, прекратившие курение, в среднем были старше тех, кто продолжал курить, на четыре года.
Отказ от курения, учитывая такие факторы, как возраст, уровень физической активности и здоровье сердечно-сосудистой системы, был связан со снижением риска развития деменции на 16% по сравнению с продолжающими курить.
У людей, отказавшихся от курения, риск развития деменции был постоянно ниже, и со временем он становился сопоставим с уровнем риска у некурящих. Примерно через 7 лет вероятность развития деменции приближалась к показателю у тех, кто никогда не курил.
Исследования показали, что изменение веса после прекращения курения может влиять на позитивные изменения. У людей, которые набрали небольшой или умеренный вес – до 5 килограммов, риск развития деменции оставался невысоким, а снижение когнитивных функций замедлялось. Однако у тех, кто набрал вес в значительном объеме, превышающем 10 килограммов, не наблюдалось улучшения когнитивных функций.
«По словам Чена, полученные данные указывают на то, что отказ от курения способен благоприятно повлиять на здоровье мозга в долгосрочной перспективе. Однако, важно учитывать и то, что происходит после прекращения курения. Для более глубокого понимания того, как контроль над весом и другие аспекты образа жизни могут способствовать сохранению когнитивных функций у людей с возрастом после отказа от курения, требуются дополнительные исследования».
[Фото: Freepik / Magnific.com]