Длительное сидение, как в рабочее время, так и в свободное, может привести к различным негативным последствиям для здоровья, таким как ожирение, сбои в обмене веществ эстрогенов и хроническое воспаление. Эти состояния, в свою очередь, могут способствовать развитию миомы матки. Китайские исследователи пытались определить, в какой степени возрастает вероятность ее появления у женщин, проводящих хотя бы два часа в день сидя на выходных или после работы.
Недостаточная физическая активность стала серьезной проблемой нашего времени. Согласно некоторым оценкам, в трех государствах Евросоюза более половины населения занято на сидячей работе: в Нидерландах этот показатель составляет 55%, в Германии – 54%, а в Люксембурге – 52%. Еще в 2016 году ученые заявили, по оценкам, около 3,8% смертей во всем мире связаны с длительным сидячим образом жизни, а именно с тем, что люди проводят на месте более трех часов в день.
Исследователи из Куньминского медицинского университета, Центра по контролю и профилактике заболеваний Юньнаня, Уханьского центра психического здоровья и Баошаньского колледжа традиционной китайской медицины в Китае установили, что малоподвижный образ жизни, даже если он не связан с сидячей работой, может повысить вероятность развития миомы матки. Данное заболевание, являющееся наиболее распространенной доброкачественной опухолью, формируется из гладкомышечных клеток шейки или тела матки у женщин репродуктивного возраста (преимущественно в возрасте от 40 до 50 лет). Миома матки может протекать бессимптомно, но у некоторых пациенток наблюдаются кровотечения, болевые ощущения в области малого таза и брюшной полости, бесплодие и другие негативные последствия.
Ученые, статья которых опубликована в журнале BMJ Open, в ходе анализа были изучены данные, полученные в проспективном когортном исследовании, проведенном среди жительниц провинции Юньнань. В заключительную выборку вошли 6623 женщины в возрасте от 30 до 55 лет, не достигшие менопаузы и не находящиеся в состоянии беременности. Участницы исследования предоставили информацию через заполнение анкет, касающуюся менструального цикла, использования контрацептивных средств, уровня образования, рода деятельности, наличия детей, особенностей образа жизни, уровня физической активности и пищевых привычек. Затем женщины прошли медицинское обследование, включавшее измерения роста и веса, а также ультразвуковое исследование органов малого таза.
Согласно проведенному анализу, около 60,8% участниц проводили в сидячем положении от двух до трех с небольшим часов в день. При этом учитывались не только рабочие задачи, но и досуг, включающий в себя такие занятия, как игра в шахматы, использование мобильных устройств и планшетов, просмотр телевизионных программ, чтение книг или газет, а также вязание.
У 562 женщин, принявших участие в исследовании, была диагностирована миома матки. Анализ демографических данных выявил зависимость распространенности этой патологии от возраста: наиболее часто миома матки наблюдалась у женщин старше 50 лет, за ней следовала группа женщин в возрасте от 40 до 49 лет и женщины в возрасте от 30 до 39 лет. Кроме того, простая логистическая регрессия продемонстрировала связь между миомой матки и такими факторами, как индекс массы тела, количество родов, менструальный статус и малоподвижный образ жизни.
«Исследователи сообщили, что по сравнению с женщинами, которые проводили менее двух часов в день, сидя во время свободного времени, у участниц, сидевших 2-3,99 часа, 4-5,99 часа и более шести часов в день, отношение шансов составило 1,013, 1,215 и 1,936 соответственно. Результаты скорректированного анализа продемонстрировали, что время, проведенное в сидячем положении на досуге, связано с повышенным риском миомы матки: у женщин, которые проводили более шести часов в день, сидя, риск развития этого заболевания был в 2,008 раза выше, чем у тех, кто проводил менее двух часов в день, занимаясь свободными делами.
Согласно их данным, повышенный риск развития миомы матки наблюдался у женщин, находящихся в предклиматическом периоде или с индексом массы тела, превышающим 24.
Несмотря на то, что установить точную причинно-следственную связь не удалось, исследователи предполагают, что одной из возможных причин является дефицит витамина D. Предыдущие научные исследования выявили, что его недостаток является фактором риска развития миомы матки, а сидячий образ жизни, в свою очередь, может снижать уровень этого витамина в организме. Также следует учитывать, что продолжительное пребывание в сидячем положении способно усугублять метаболические нарушения в предменопаузальный период и увеличивать вероятность появления доброкачественной опухоли в мышечном слое матки.