Нейробиологи и микробиологов установили: дисбаланс в составе бактериальной флоры кишечника, а также изменения концентрации метаболитов могут существенно влиять на психоэмоциональное состояние человека, включая такие расстройства как депрессия, тревожность и посттравматический стресс.

В попытке выявить биологические факторы, лежащие в основе этих состояний, ученые из медицинского центра Гуанчжоу (Китай) провели анализ обширного массива клинических данных о взаимосвязи кишечника и мозга. Оказалось, что микроорганизмы, обитающие в кишечнике, постоянно создают и модифицируют важные биологически активные соединения – метаболиты. Особую значимость среди них представляют короткоцепочечные жирные кислоты (КЦЖК), такие как масляная и пропионовая кислота, необходимые для питания клеток кишечника, вторичные желчные кислоты и продукты распада аминокислоты триптофана.

Эти соединения непосредственно поддерживают целостность слизистой оболочки кишечника, усиливая естественную защитную функцию организма и препятствуя проникновению в кровоток опасных эндотоксинов – токсичных веществ, образующихся при распаде бактерий. Кроме того, метаболиты микробиома контролируют системное воспаление, регулируют функционирование гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы (основного гормонального регулятора реакции организма на стресс и выработки кортизола), а также стимулируют производство ключевых нейротрансмиттеров – серотонина и дофамина, которые отвечают за наше настроение и общее самочувствие.

Исследования, проведенные на животных моделях, выявили прямую взаимосвязь между недостатком благоприятных микроорганизмов и короткоцепочечных жирных кислот с возникновением депрессивного состояния. В свою очередь, применение пробиотиков или полезных бактерий, оказывающих положительное воздействие на эмоциональное состояние, способствует восстановлению нейропластичности – способности мозга к перестройке и формированию новых коммуникаций между нервными клетками, уменьшает чувство беспокойства и повышает эффективность мыслительных процессов. К этому заключению пришли исследователи в рамках систематического анализа научной литературы. опубликованного в журнале Translational Psychiatry.

Тем не менее, эксперты предостерегают от поспешных выводов о практическом применении этих знаний. Хотя пробиотические добавки, специализированное питание и физическая активность выглядят многообещающими вспомогательными методами лечения, их реальная эффективность для людей нуждается в подтверждении научными данными. Учитывая высокую индивидуальную вариабельность микробиома, необходимы масштабные и продолжительные исследования для определения возможности использования кишечных бактерий как надежной основы для профилактики психических заболеваний.