Страх отступает перед любопытством. Этот факт подтвердит любой психолог. Поэтому изучение фобий — как личных, так и чужих — представляет собой увлекательное занятие. Naked Science попытался выяснить, что вызывает появление навязчивых страхов. В том числе и самых необычных, например, трипофобию, которая сейчас пользуется популярностью.
Прежде всего, необходимо понять разницу между страхом и фобией. Страх – это нормальная реакция организма, служащая для выявления опасности и защиты от нее. В отличие от страха, фобия характеризуется несоразмерностью причины и интенсивности переживания. Человек, страдающий фобией, осознает, что его страх необоснован или чрезмерно усилен, однако не в силах преодолеть его, несмотря на то, что это вызывает у него серьезный дискомфорт.
Действительно, наряду с физическим дискомфортом (тремор, тахикардия, гипергидроз) навязчивые страхи серьезно ухудшают качество жизни, в некоторых случаях приводя к полной недееспособности: люди сталкиваются с невозможностью покидать жилище, например, из-за боязни открытых мест, или вступать в романтические связи, обусловленные страхом перед противоположным полом).
Аналогичная картина прослеживается и при ритуальных, и при навязчивых мыслях и действиях: человек понимает, что такое поведение ему не свойственно, однако избавиться от него не в силах. Именно поэтому Фрейд объединил невроз навязчивых состояний (обсессивно-компульсивное расстройство) и религиозные ритуалы под одним общим знаменателем. Вероятно, фобии также имеют к этим расстройствам косвенную связь, хотя их причины возникновения иные. Начнем же с общих факторов.
Фобии. Начало
Считается, что наибольший риск развития навязчивых страхов возникает, когда на ребенка оказывают влияние тревожные родители. В этом случае могут играть роль как генетические факторы, так и особенности воспитания. Это объясняется тем, что если ребенок наблюдает за тем, как главный авторитет в его жизни (родитель) испытывает страх, то вполне естественно, что и сам ребенок начнет испытывать тревогу. Для него мир предстает как опасное место, поскольку его боятся родители. Более того, воспитание, как правило, строится на стремлении избегать любых потенциальных угроз. В результате формируется подозрительный, пессимистичный и мнительный человек, склонный к контролю (над ситуациями и людьми). Любой стресс способен спровоцировать развитие фобии. Именно эта модель объясняет подавляющее большинство навязчивых страхов.
Еще один фактор – регулярное взаимодействие с людьми, склонными к тревоге. Это могут быть не только родители, но и друзья, родственники, соседи. Со временем человек может начать испытывать влияние подобных настроений, что пробуждает в нем собственную тревожность. Фобиям также подвержены люди с повышенной враждебностью и недостатком уверенности в себе. Так, на этой почве часто развивается социофобия или страх перед противоположным полом. Человек, по сути, переносит свои враждебные чувства на окружающих и начинает их опасаться. Или же он опасается, что его агрессию осудят, что также запускает процесс формирования навязчивого страха.
Важно понимать, как развивается фобия. Часто это происходит посредством механизма, известного как якорение, который тесно связан с ассоциативным мышлением. К примеру, человек может пострадать от укуса собаки, испытать испуг и начать бояться собак. Однако, чтобы спровоцировать полноценную фобию, одного лишь такого события может быть недостаточно. Необходимо наличие предрасположенности, о которой мы уже упоминали. Поэтому фобия обычно представляет собой комплексное явление: начальный эпизод, который спровоцировал развитие страха (который, к слову, может быть и не реальным), а также более глубокие и неосознаваемые факторы, такие как влияние воспитания в раннем возрасте.
Каждая фобия имеет свои особенности, и причины их возникновения до конца не ясны. Тем не менее, психологи и психиатры разрабатывают различные предположения. Предлагаем вашему вниманию рассказ о самых необычных фобиях.
Цветы.нет
Несмотря на кажущуюся невероятностью, существуют люди, страдающие паническим страхом перед цветами. Их называют антофобами. Боязнь цветов может быть обусловлена различными причинами, в частности, аллергией. Сначала человек старается избегать лишь некоторые виды цветов, однако в конечном итоге он начинает бояться любого из этих прекрасных растений.
Часто у людей, страдающих антофобией, отсутствует аллергическая реакция на растения. Именно здесь требуется более глубокий анализ. В ходе психотерапевтической работы могут возникать воспоминания о прошлых событиях, например, о том, как человек вдыхал аромат букета, из которого вылетела пчела и ужалила его. Цветы также могут быть связаны с похоронами. Этот страх часто скрывает в себе другие опасения — боязнь смерти, боли и мертвых. Однако это не является главным. Многие психологи утверждают, что провоцирующие факторы лишь активируют механизм фобии. Взрослый человек уже не боится первоначального объекта страха, а испытывает тревогу из-за своего собственного чувства ужаса и неприятных ощущений, которые с ним связаны.
Смертельные страхи
Кстати, о похоронах. Существует специфический вид навязчивого страха, связанный с атрибутами похоронной церемонии, который также включает опасения оказаться погребенным заживо. Это состояние тесно связано с клаустрофобией (боязнью замкнутых пространств) и некрофобией (страхом мертвых) и называется тафофобией. Особенно распространенным этот страх был в Средние века и до XIX столетия, когда медицинская наука не достигла современного уровня, и существовала реальная вероятность того, что человека захоронят еще живым. Смерть нередко путали с состоянием оцепенения – комой.
В связи с этим, герцог Мекленбургский в 1772 году даже установил обязательную задержку погребения на три дня после кончины. До самого 1934 года в европейских и североамериканских странах патентовались и выпускались так называемые «безопасные гробы», оснащенные специальным устройством для извлечения на случай погребения живого человека. К примеру, таким устройством мог быть большой колокол, размещенный над землей и соединенный веревкой с конечностью покойного в гробу.
Страх быть погребенным заживо, известный как тафофобия, был настолько распространен, что состоятельные люди нередко прибегали к бальзамированию своих тел после смерти. Ярким примером является жительница Манчестера Ханна Безуик, чье тело стало знаменитой Манчестерской мумией, выставленной в Манчестерском музее Англии. Этот страх не обошел стороной и известных личностей. Так, Альфред Нобель или британский писатель Уилки Коллинз, который каждую ночь оставлял «предсмертную записку» с просьбой убедиться в его кончине, если он не проснется. Артур Шопенгауэр также завещал перед погребением выждать пять дней, что создало значительные неудобства для его близких из-за запаха разлагающегося тела.
Тафофобия, тем не менее, является лишь разновидностью танатофобии — страха смерти в целом. Интересно, что это одна из немногих тафофобий, которая чаще встречается у людей пожилого возраста. Как правило, навязчивые страхи свойственны детям и молодым людям. Многие фобии обычно проходят сами собой к 50-60 годам. Однако страх смерти не исчезает, а может даже усилиться. Это объясняется тем, что с возрастом человек все более остро ощущает приближение конца. Возможно, именно поэтому многие люди в старости обращаются к религии, поскольку страх смерти – один из фундаментальных страхов, на котором базируются практически все религиозные учения, предлагая перерождение или «вечную жизнь».
Несмотря на то, что все люди смертны, танатофобия не является универсальным явлением. Часто ее возникновение обусловлено травмирующим опытом – пережитой личной травмой, болезнью или утратой близкого человека. В иных случаях подобный страх формируется под влиянием окружающей среды, например, религиозной. Танатофобия способна возникнуть даже у людей, глубоко погруженных в размышления об экзистенциальных вопросах и поиске смысла существования.
4 + 13
Страх смерти является одним из фундаментальных человеческих переживаний. Неудивительно, что многие фобии коренятся именно в нем. Так, известная боязнь числа 13, которая также официально признана фобией и имеет специальное название – трискайдекафобия. Страх пятницы 13-го же называют параскеведекатриафобией. К страху смерти здесь добавляются религиозные убеждения, хотя конкретные детали этих верований остаются неясными. Возможно, они связаны с тем, что во многих культурах число 12 воспринимается как священное, а следовательно, следующее за ним – 13 – ассоциируется с чем-то неизвестным и потенциально опасным. Существует также библейская история о том, что Иуда Искариот занимал тринадцатое место за столом во время тайной вечери. В колоде Таро XIII карта символизирует Смерть. Страхом числа 13 страдают многие, даже те, кто не религиозен. И это не только отдельные люди, но и государственные учреждения. Из-за суеверий пилотов в США никогда не было самолетов истребителей с номером F-13. После модели YF-12 сразу же следовал самолет F-14.
многие современные европейские авиакомпании и строительные компании избегают использования числа 13, рассматривая его как злое предзнаменование и обозначая как сумму 12 и 1. Примечательно, что в Италии и Китае это число, напротив, воспринимается как символ удачи.
В Китае существует своеобразный «цифровой» страх — тетрафобия, или боязнь числа четыре. Это суеверие распространено не только в Китае, но и в Японии, и Корее. Причина кроется в звучании иероглифа, которым обозначается «четыре» — «сы». В китайском языке это слово звучит практически идентично слову «смерть», различаясь лишь тонами. В корейском и японском языках эти слова, с небольшими изменениями в произношении, были заимствованы из китайского.
Страх перед числом четыре настолько распространен в странах Восточной Азии, что в медицинских учреждениях и общественных местах этажи с номерами, заканчивающимися на это число, зачастую вовсе не нумеруются. Кроме того, телефонные номера, содержащие большое количество четверок, обходятся абонентам значительно дешевле, чем другие. Дошло до того, что компания Nokia избегает использования этой неблагоприятной цифры в наименованиях моделей мобильных телефонов, предназначенных для азиатских потребителей.
Существование страха перед определенными числами – довольно распространенное явление. Так, в Афганистане число 39 вызывает опасения, поскольку в местной культуре оно связано с проституцией. В Европе, помимо числа 13, неприязнь вызывают и другие цифры, в частности 666, которое известно как «число зверя».
Боязнь… дыр
Считается, что корни трипофобии – страха кластерных отверстий, встречающихся в различных биоматериалах, таких как кожа или растительные оболочки – уходят в глубокую древность. Несмотря на то, что Американская психиатрическая ассоциация не внесла трипофобию в список официально признанных расстройств, британские исследователи Арнольд Уилкинс и Джефф Коул продолжают ее изучать. Это неудивительно, поскольку, судя по всему, этим страхом, часто сопровождающимся чувством отвращения, подвержены многие люди. На сайтах и в блогах, например, на trypophobia.com, посвященных трипофобии, тысячи пользователей делятся опытом самодиагностики этого состояния.
Исследователи утверждают, реакция отвращения и страха, вызванная кластерными отверстиями, обусловлена тем, что мозг реагирует на ассоциации, которые связаны с угрозой. В ходе анализа ряда изображений, исследователи изучали такие параметры, как «люминесценция, контраст, длина волны света» и другие характеристики, и установили, что они обладают «уникальными особенностями». После опроса трипофобов об их ощущениях, ученые зафиксировали негативную реакцию на изображения ядовитых животных, например змей. Ученые определили, что трипофобия – это бессознательная рефлекторная реакция, коренящаяся в «примитивной части мозга, которая связывает образ кластерных отверстий с потенциальной опасностью».
Возможно, наши древние предки, жившие в Африке, не раз видели, как в коже их соплеменников откладывают яйца паразиты. После вылупления личинок из кожи оставались заметные отверстия, которые могли воспалиться и стать источником болезней, приводящих к гибели людей. Неужели это и есть корень трипофобии?
I’ll be back
Существуют также опасения, обусловленные не прошлым опытом, а тревогами о будущем. К ним, в частности, относится робофобия – навязчивый страх или неприязнь к любой робототехнике, независимо от степени ее развития: это может быть и антропоморфный робот, и простой бионический протез.
Часто эту фобию связывают с ксенофобией, то есть с неприязнью к другим культурам и иностранцам. Хотя оснований для робофобии пока не так много, многие люди уже сегодня испытывают страх перед роботами и искусственным интеллектом. Значительное влияние на формирование этого страха оказало искусство, в особенности фантастическая литература и кинематограф. Ярким примером могут служить такие произведения, как «Терминатор» или «Обливион».
Среди людей, проявляющих опасения по поводу развития робототехники, оказались известные ученые и инженеры, такие как Стивен Хокинг, Стив Возняк и Илон Маск поставили свои подписи под открытым письмом, посвященным опасности искусственного интеллекта. Как видим, причиной фобии может быть все, что угодно. Главное — «правильно» подготовленная почва: повышенный градус общей тревожности. А за травмирующими ситуациями дело не станет.