Международная группа исследователей, изучив данные более чем по 220 тысячам подростков из 41 страны, обнаружила интересные связи между использованием социальных сетей и их питанием.
Не секрет, что долгое пребывание в соцсетях сказывается на психологическом состоянии и успеваемости школьников, их межличностных и семейных отношениях. Также из прошлых научных работ известно, что активное использование социальных сетей может вести к расстройству сна у подростков.
Авторы новой научной работы, о которой опубликовал журнал Pediatric Research, в рамках исследования, специалисты, работая с обширной выборкой, уделили внимание вопросам питания. Они стремились выяснить, существует ли связь между чрезмерным (частым или затяжным) и проблемным (сознающим признаки зависимости) использованием социальных сетей и нездоровыми пищевыми привычками у подростков, такими как пропуск завтрака, склонность к сладостям и газированным напиткам.
Для проведения анализа исследователи применили данные, полученные в рамках международного исследования Исследование поведения в области здоровья среди детей школьного возраста (HBSC) за 2017-2018 годы. В его рамках школьники из европейских стран и Северной Америки заполняли опросники, затрагивающие разные стороны их жизни, в том числе физическое здоровье, социальные отношения, привычки и прочее.
В исследование вошли 222 865 мальчиков и девочек, чей средний возраст приблизительно равнялся 13,5 года. При анализе питания учитывалось употребление фруктов и овощей, сладостей и безалкогольных напитков с высоким содержанием сахара. Кроме того, исследователи отмечали, завтракали ли школьники каждый день. Использование социальных сетей и признаки зависимости от них оценивались с помощью специальных инструментов.
Согласно результатам исследования, нездоровое использование социальных сетей наблюдалось у девочек несколько чаще (8% по сравнению с 6,7% у мальчиков), однако они в большей степени соблюдали принципы сбалансированного питания.
Анализ, проведенный с использованием многоуровневой логистической регрессии, показал, что повышенное употребление сладостей, сладких напитков и пропуск утренних приемов пищи часто сопровождают увлечение социальными сетями. Кроме того, у подростков, демонстрирующих признаки зависимости от соцсетей, наблюдалась связь с менее сбалансированным рационом, в котором недостаточно фруктов и овощей.
Замечено, что у школьников, проводящих значительное время в социальных сетях, но не проявляющих признаков зависимости, нередко наблюдается более сбалансированное питание, включающее фрукты и овощи. Ученые предположили, некоторые из них могли быть подвержены влиянию блогеров, продвигающих принципы здорового образа жизни. Вместе с тем, эти подростки также проявляли интерес к сладостям, возможно, из-за воздействия рекламы или спонтанного желания.
Специалисты отметили, для точного определения факторов, обуславливающих наблюдаемые тенденции, требуются дополнительные перспективные исследования. Тем не менее, полученные сведения вызывают беспокойство, так как нездоровое питание является известным фактором риска развития ожирения и ряда хронических заболеваний, в том числе диабета, гипертонии и болезней сердечно-сосудистой системы.
«Авторы исследования отметили, что необходимо стимулировать подростков к осознанному использованию социальных сетей, а организациям, управляющим этими платформами, следует продвигать качественные продукты и поддерживать формирование здоровых привычек в питании.