Благодаря звуковой стимуляции, синхронизированной с мозговыми ритмами, устройство SleepLoop, разработанное швейцарскими учеными, способно повысить качество глубокой фазы сна. Клинические испытания подтвердили его действенность, и сейчас прибор готовится к поступлению в продажу.
Проблемы со сном затрагивают значительную часть населения земного шара. Особенно часто от них страдают пожилые люди, поскольку с возрастом фазы глубокого сна становятся менее продолжительными и более поверхностными. Для восстановления ресурсов мозга и поддержания нормальной памяти глубокий сон имеет важное значение, а также оказывает благоприятное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы.
В фазе глубокого сна головной мозг производит медленные дельта-ритмы (от 0,5 до 4 герц). Исследования показали, что эти волны способны поддерживаться и усиливаться посредством звуков, синхронизированных с ними, которые человек слушает во время сна. Несмотря на успешное применение данной методики в лабораторных условиях, где возможно полное управление параметрами, ранее не было разработано устройства для регулярного использования в домашних условиях.
В рамках проекта SleepLoop специалисты из Швейцарской высшей технической школы Цюриха и Университетской клиники Цюриха создали прибор для домашнего использования. Это устройство, получившее название SleepLoop, представляет собой повязку на голову, которую надевают на ночь. Она содержит электроды и микрочип, непрерывно фиксирующие мозговую активность спящего.
Анализ полученных данных осуществляется автоматически в режиме реального времени с использованием специализированного программного обеспечения. При появлении у спящего характерных для фазы глубокого сна мозговых ритмов, система начинает формировать звуковые сигналы, которые пользователь воспринимает через наушники. Спящий не осознает наличие звуков и они не нарушают его отдых.
Ученые проанализировали результаты клинических испытаний устройства представили в журнале Communications Medicine. В исследовании участвовали люди в возрасте от 60 до 80 лет, страдавшие от проблем со сном. Устройство они использовали самостоятельно, каждую ночь на протяжении четырех недель. Причем звуковая стимуляция происходила только в две недели от этого срока, но испытуемые не знали, в какие именно.
У значительной части испытуемых зафиксировали усиление тета-ритма в фазе глубокого сна. При этом наблюдались индивидуальные особенности: некоторые демонстрировали высокую чувствительность к внешним воздействиям, в то время как у других они практически не оказывали влияния на качество сна. Полученные сведения использовались исследователями для более точного прогнозирования реакции пациентов на данный вид терапии. Это способствовало повышению эффективности SleepLoop.
В настоящее время ученые занимаются завершением подготовки к выводу устройства на рынок медицинских услуг. SleepLoop предназначен только для медицинского применения и будет доступен покупателям исключительно по рецепту, с обязательным наблюдением врачей.