В перспективе нескольких лет киберспортивные дисциплины будут признаны на высшем уровне: в 2027 году в Саудовской Аравии состоятся первые Олимпийские игры по киберспорту. Это событие предопределит новый статус, подразумевает значительные финансовые вложения и предъявляет повышенные требования к подготовке, включая научное обеспечение тренировочного процесса.
Профессиональные киберспортсмены выделяются среди обычных игроков более высокой психологической устойчивостью и более быстрой реакцией во время соревнований. К тому же, приобретенные в виртуальной среде умения могут находить применение и в реальной жизни. Однако эти навыки могут приводить к необдуманным действиям и серьезным переживаниям после окончания игровых сессий. Без восстановления работоспособность неизбежно снижается, что может привести к тильт-эффекту — состоянию, характеризующемуся ошибками даже в привычных ситуациях и потерей отработанных навыков из-за эмоциональной нестабильности.
Молодые исследователи из Томска достигли подобных результатов Юлия Геннадьевна Калинникова и Илья Александрович Демешкин. За работы, посвященные изучению психофизиологических аспектов киберспорта, они были удостоены золотых медалей Российской академии наук.
Киберспортсмены vs студенты
«По словам доцента факультета физической культуры ТГУ, кандидата медицинских наук Ю.Г. Калинниковой, киберспортсменам необходимо оперативно принимать решения и подстраиваться под изменяющиеся обстоятельства, как в ходе соревнований, так и в конкретной игре. В ходе исследования было необходимо установить, как они реагируют на тренировочный цикл и какие психофизиологические изменения происходят в процессе. Киберспорт представляет собой весьма занимательную дисциплину, поскольку объединяет множество факторов, влияющих на спортсмена.
С целью сбора информации исследователи использовали медицинское устройство под названием «Психотест» – компьютерный комплекс, предназначенный для анализа психофизиологического состояния человека. В ходе проверок оценивались скорость реакции на движущиеся объекты и различные стимулы, включая цветовые помехи и числовые ряды, а также силовые показатели с помощью динамометрии. Дополнительно регистрировались данные электроэнцефалограммы и показатели сердечного ритма. Одновременно проводилась оценка киберспортивных навыков, таких как точное прицеливание, прицеливание с обратной фиксацией и скорость реакции при нажатии – стандартные тренировочные тесты для профессиональных игроков.
В исследовании, охватившем более 40 человек, приняли участие как киберспортсмены – студенты, входящие в профессиональные команды и имеющие регулярный график тренировок и соревнований, так и студенты, занимающиеся традиционными видами спорта, являющиеся учащимися факультета физической культуры Томского государственного университета. Затем показатели, полученные в состоянии покоя, были сопоставлены с результатами, полученными после воздействия стрессовых факторов: соревнований для киберспортсменов и периода сессии для остальных студентов.
В виртуальной реальности профессиональные киберспортсмены продемонстрировали более высокий уровень контроля над своим телом, силу нервной системы и психологическую стабильность по сравнению со студентами, что закономерно объясняется систематическими тренировками в цифровой среде. В результате, они показали более высокую скорость и точность в компьютерных играх. Однако, несмотря на быструю реакцию, у них чаще встречались ошибки, связанные с преждевременным выполнением действий.
«С точки зрения науки и медицины, ошибки опережения можно трактовать как отклонения от нормы, поскольку они не соответствуют установленным стандартам. Однако в киберспорте существуют дисциплины, где критически важна скорость принятия решений, и время измеряется десятыми долями секунды. В подобных условиях игра на опережение оказывается более выгодной, чем проигрыш, поэтому такие показатели в этом контексте можно рассматривать как приобретенный навык, не оказывающий влияния на повседневную жизнь, ― отметил руководитель проекта И.А. Демешкин.
Спокойствие, физкультура, реабилитация
Последствия высокой концентрации и внимания, требуемых во время соревнований, проявляются у киберспортсменов с задержкой. В период восстановления, на фоне эмоционального напряжения, возрастает уровень стресса: увеличивается нагрузка на системы регуляции организма, усиливается воздействие вегетативной нервной системы, что приводит к уменьшению функциональных резервов. Неучет этого состояния и пренебрежение реабилитационными мерами может спровоцировать тильт-эффект. Этот термин, заимствованный из покера, описывает состояние дезориентации, когда у спортсмена временно снижается эффективность отработанных навыков, а принимаемые решения становятся нелогичными.
Вопросы о том, как преодолеть состояние тильта и, что еще важнее, как его предотвратить, особенно актуальны для киберспортсменов, в особенности для тех, кто играет в командных дисциплинах, где действия одного участника могут повлиять на общий результат.
«Изучая параметры сердечного ритма, мы установили, что киберспортсменам требуется чёткий тренировочный план, в котором обязателен период восстановления. Для восстановления сил и возвращения функциональных резервов к оптимальному уровню не следует активировать дополнительные механизмы регуляции. В этом плане киберспорт не отличается от традиционных видов: пренебрежение реабилитацией может привести не только к тильту, но и к истощению нервной системы, – отметила Ю.Г. Калинникова.
Приобретенные данные послужили фундаментом для разработки рекомендаций, направленных на реабилитацию киберспортсменов. В тренировочный процесс обязательно следует включить психологические методики, способствующие уменьшению стресса, включая индивидуальные подходы. Рекомендуется всем киберспортсменам не пренебрегать занятиями классическими видами спорта. Настольный теннис, фитнес и баскетбол помогают не только стабилизировать эмоциональное состояние и улучшить физическую форму, но и повысить результативность в виртуальной среде. В течение более чем двухлетнего исследования у одного из испытуемых было отмечено увеличение результатов теста на теппинг (методики оценки скорости нервной системы, основанной на измерениях динамики движений кисти, разработанной советским ученым Е.П. Ильиным в 1970 году) в полтора раза, что стало результатом увеличения доли физической активности в тренировках.
Онлайн-навыки ― в жизнь
Специалисты из Томска провели исследование, чтобы определить, как развитие цифровых технологий влияет на формирование у игроков так называемых «живых» навыков, и установить, существуют ли этому подтверждения.
«Мы захотели выяснить, можно ли оценить, как киберспортивные умения отражаются на повседневной жизни и могут ли психофизиологические параметры служить объективным подтверждением такого влияния. Результаты тестов продемонстрировали, что с накоплением опыта киберспортсмены улучшают моторику, координацию и концентрацию внимания в обычной жизни. Кроме того, мы зафиксировали, как различные дисциплины создают уникальные психофизиологические характеристики: игры с быстрым темпом развития способствуют повышению скорости реакции, а дисциплины, требующие стратегического подхода, укрепляют устойчивость к стрессовым ситуациям. Таким образом, мы убедились, что психофизиологические тесты способны регистрировать прогресс человека в реальном мире, обусловленный его достижениями в цифровой среде», ― отметил И.А. Демешкин.
Материал создан при финансовой поддержке Министерства науки и высшего образования Российской Федерации