Хотите спать лучше? Данные, собранные с вашего постельного белья, могут подсказывать вам о настроении и влиять на сон.
Специалисты Массачусетского университета в Амхерсте разрабатывают умную пижаму. В ней установлены автономные датчики, которые осуществляют непрерывный и незаметный мониторинг частоты сердечных сокращений, дыхания и осанки – параметров, важных для здорового сна.
Такая одежда для сна может помочь узнать о качестве сна и таким образом улучшить его как для обычных людей, так и для врачей.
Эксперты здравоохранения утверждают, что хороший сон защищает от стресса, инфекций и многих болезней. Сон также улучшает работу мозга. Несмотря на знание пользы сна, большинство людей недосыпают и не уделяют должного внимания качеству отдыха.