Швейцарские ученые изучили способ борьбы с тревогой перед публичными выступлениями. Результаты эксперимента показали, что использование виртуального двойника может быть эффективным для мужчин.
Работа опубликована в журнале PLOS OneИсследования показали важность уверенности при публичных выступлениях. Ученые из Швейцарии разработали метод преодоления страха перед аудиторией для людей с низкой самооценкой.
Эксперимент проводили с участием студентов Лозаннского университета обоего пола. Прежде чем начать, каждый из участников заполнил анкету по оценке уровня самооценки. студентыПровели опрос по уровню тревожности каждого перед публичными выступлениями.
После этого всех участников сфотографировали, а по фотографиям создали их виртуальных копий. Добровольцев разделили на две группы. В первой группе студенты взаимодействовали со своими виртуальными копиями. двойникомВ первом случае — с особым аватарём, созданным в виртуальной реальности, во втором — с обычным аватарём, также созданным в рамках виртуальной реальности.
В зале виртуальной реальности участники выступали с трехминутными речами перед виртуальной аудиторией. Тема – оплата университетов. Ученые следили за участниками, оценивая не содержание речей, а язык тела. После этого студенты увидели те же речи, но произнесенные обычными аватарами или копиями самих участников.
Участники повторили свои выступления перед виртуальной аудиторией. Ученые продолжали наблюдать за каждым выступающим, анализируя жесты и мимику. Исследователи обнаружили, что участники, которые перед первыми выступлениями продемонстрировали низкий уровень самооценки, во второй раз чувствовали себя более уверенно после… выступленияДвойников участников мужского пола. В отношении женщин — виртуальные двойники никак не повлияли на уверенность в себе во втором выступлении.