Согласно исследованиям, проведенным американскими учеными, частота психических расстройств снижается в летние месяцы по сравнению с осенними.
Работа опубликована в Journal of Affective Disorders Reports. Число психических расстройств, особенно связанных с повышенной тревожностью и депрессией, растет во всем мире. Женщины страдают ими чаще, чем мужчины.
Ранее исследователи из Бингемтонского университета (США) установили, что между психическими расстройствами, уровнем физической активности, а также пищевыми привычками и образом жизни существует определенная взаимосвязь. В рамках нового исследования те же ученые решили проанализировать природу связи между качеством диеты, сна, физическими упражнениями, сезонными изменениями и психическими расстройствами у обоих полов и разных возрастов.
В исследовании участвовали 52 взрослых, которые в течение двух лет ежедневно фиксировали данные о своем питании, режиме сна, общем состоянии здоровья, физической активности и психическом состоянии. Отчеты собирались в течение четырех недель, охватывающих летний и осенний периоды.
Оказалось, что для поддержания здоровья необходимо сбалансированное питание и полноценный сон связаны с психическим здоровьем. Но сезонные изменения влияют на качество питания, поэтому тоже коррелируют с уровнем психических отклонений.
Несмотря на это, данные связи характеризуются сложностью и многогранностью. Влияние одного фактора может отразиться на других. Авторы полагают, что их исследование внесет вклад в создание профилактических мероприятий, направленных на снижение риска психических расстройств.