Исследование, проведенное американскими учеными, показало, что молодые люди в возрасте 20 лет чаще испытывают одиночество, чем люди старше 60 лет, и определены факторы, влияющие на предрасположенность к этому чувству на разных этапах жизни.
Исследование опубликовано в Journal of Clinical Psychiatry. Одиночество — это не просто негативное переживание, которое отличается от осознанного уединения, но и фактор, способный оказывать влияние на здоровье и продолжительность жизни. В связи с этим исследователи из Медицинской школы Калифорнийского университета (США) провели анализ прогностических факторов, определяющих уровень одиночества в различных возрастных категориях.
В исследовании приняли участие 2843 человека, проживающих в различных районах США. Возраст участников варьировался от 20 до 69 лет, а уровень эмоционального состояния оценивали посредством интернет-опроса. В результате ряд предикторов одиночества был обнаружен на протяжении всей жизни человека, однако у этого чувства были пики и снижения.
Один из таких пиков наблюдался в возрасте 20 лет. Специалисты связывают это с тем, что в этот период человек часто испытывает значительный стресс и давление, связанные с построением карьеры и поиском партнера. Кроме того, это время характеризуется наиболее интенсивным сравнением себя с другими в социальных сетях. У молодых людей также зачастую наблюдается низкая самооценка, то есть недостаток веры в эффективность собственных действий и ожидания успеха от их реализации.
Значительные пики наблюдаются в возрасте от 40 до 50 лет, особенно около 50 лет. Как правило, именно в этот период люди начинают сталкиваться с проблемами со здоровьем и диагностируются серьезные хронические заболевания, например, сахарный диабет. В это же время часто случаются потери близких и друзей, а дети становятся самостоятельными и покидают родительский дом. Все это может приводить к усилению чувства одиночества и снижению самооценки.
Интересно, что к 60 годам уровень одиночества достигает минимума. По мнению ученых, основываясь на предыдущих исследованиях, это может быть связано с тем, что люди к этому возрасту возрасту, люди с возрастом, как правило, становятся мудрее — у них повышается эмпатия и сострадание к окружающим, что укрепляет их психологическую связь с обществом и оказывает положительное воздействие на самооценку. Это позволяет уменьшить чувство одиночества. Авторы исследования полагают, что их выводы необходимо принимать во внимание при разработке мер по самоизоляции в период пандемии Covid-19.