Исследование, проведенное специалистами кафедры психологии Университета Ватерлоо в Канаде, показало, что люди, склонные к тревоге и беспокойству, обладают улучшенной памятью на события, происходящие с ними, в особенности если эти события носят негативный оттенок.
Ученые неоднократно отмечали, что негативные эмоции оказывают сильное влияние на запоминание. Канадские исследователи решили углубить это направление и высказали предположение о том, что на процесс запоминания влияет и наше эмоциональное состояние: когда мы находимся в подавленном состоянии, мы лучше запоминаем детали происходящего.
Для проверки выдвинутой гипотезы профессор Майра Фернандес и ее соавторы провели исследование, в котором приняли участие 80 студентов бакалавриата, 64 из которых составляли девушки. Участники эксперимента прошли тест, оценивающий уровень тревожности, после чего были разделены на две группы: первая включала студентов с минимальным уровнем беспокойства, а во вторую вошли те, кто находится в состоянии стресса.
Карточкам со словами демонстрировали всем участникам по очереди, сочетая их с изображениями, которые содержали нейтральную или негативную семантику. У людей с повышенным уровнем тревожности это вызывало автоматическую активацию областей мозга, отвечающих за память, что способствовало лучшему запоминанию увиденного. В то время как люди, находящиеся в более спокойном состоянии, проявляли повышенную восприимчивость к изображениям с негативным подтекстом и фокусировались преимущественно на них.
По мнению экспертов, негативные события прошлого запоминаются более четко, чем те, что ассоциируются с положительными эмоциями. Вместе с тем, это влияет на наше восприятие настоящего, которое становится менее оптимистичным и вызывает противоречивые чувства. Поэтому необходимо учитывать эмоциональное состояние человека и то, что именно влияет на его поведение: возможно, он просто прокручивает в голове что-то такое, что доставляет ему неудобства, и он не может совладать с собой.Выводы психологов, по их мнению, могут быть полезны и преподавателям вузов: они должны осознавать, что на усваивание материала студентами влияет множество внутренних факторов.
«Фернандес предостерегает людей в отношении их эмоций. По его словам, существует оптимальный уровень тревожности, который может быть полезным, однако его превышение приводит к тому, что производительность человека падает».
Статья опубликована в журнале Journal Brain Sciences.