Многие полагают, что увлечение любимым занятием должно приносить счастье. Однако, как показывают исследования, это утверждение не применимо к трудоголикам: их эмоциональное состояние заметно хуже, чем у среднестатистических работников, даже в процессе выполнения рабочих задач.
До начала XXI века общество ориентировало людей на стремление к достижениям: их побуждали к активной работе и достижению целей, а потребность в отдыхе воспринималась как признак слабости. Такой подход повлек за собой ряд негативных последствий, в том числе хронический стресс и трудности в общении с семьей и друзьями. В настоящее время все большую популярность приобретает концепция баланса между работой и личной жизнью.
Трудоголики — люди, испытывающие зависимость от работы, — не подвержены этому. Специалисты считают трудоголизм одной из разновидностей нехимических зависимостей. По данным опроса, проведенного в 2021 году, две трети работающих в России (68%) идентифицируют себя как трудоголиков. Однако аффективный опыт, переживаемый трудоголиками на работе, и их эмоциональная реакция на стрессовые ситуации изучены недостаточно.
Предыдущие исследования указывали на то, что у людей, склонных к трудоголизму, часто наблюдаются проблемы со здоровьем. Это проявляется в виде негативных эмоций, включая враждебность, тревогу и чувство вины, когда они не могут работать в желаемом объеме. Вместе с тем, существуют различные точки зрения на эмоциональное состояние трудоголиков во время работы. Исследователи отмечают, что они могут испытывать чувство благополучия и удовлетворения в течение рабочего дня, однако эти эмоции быстро сменяются состоянием дискомфорта, которое характеризуется раздражительностью и подавленностью.
Итальянские ученые из Болонского и Трентского университетов провели исследование, чтобы разобраться в этом вопросе. В нем приняли участие 139 сотрудников, работающих по штатному расписанию и в основном занятых в бэк-офисных отделах компании. Сначала участники прошли психологическое тестирование для определения степени их рабочей зависимости. Затем исследователи изучили настроение работников и их восприятие рабочей нагрузки, используя метод оценки опыта. Для этого применялось мобильное приложение, которое периодически (примерно каждые 90 минут с 09:00 до 18:00) отправляло короткие анкеты на смартфоны участников в течение трех рабочих дней (понедельник, среда и пятница). Результаты опубликованы в Journal of Occupational Health Psychology.
Согласно полученным данным, у людей, склонных к трудоголизму, в среднем наблюдается более низкое настроение по сравнению с другими.
«Авторы исследования подчеркнули, что утверждение о большей удовлетворенности работой у людей, испытывающих зависимость от трудовой деятельности, не соответствует действительности. Напротив, полученные данные свидетельствуют о том, что, подобно другим видам поведенческой и наркозависимости, изначальный прилив радости сменяется негативным эмоциональным состоянием, которое затрагивает человека даже в процессе работы.
В отличие от других специалистов, у людей, склонных к трудоголизму, плохое настроение длится в течение всего дня, независимо от объема выполняемой работы.
Авторы исследования также выявили гендерные различия: негативная взаимосвязь между трудозависимостью и эмоциональным состоянием более заметна у женщин, чем у мужчин. По мнению ученых, это свидетельствует о большей восприимчивости женщин к трудоголизму. Предположительно, это связано с тем, что женщины испытывают значительное давление, обусловленное гендерными стереотипами, которые сохраняются в современном обществе.
В завершение исследования специалисты подчеркнули, что чрезмерная вовлеченность в работу может иметь серьезные отрицательные последствия для взаимоотношений с близкими, а также для физического и психического благополучия. Вызванные перегрузками состояния здоровья способны привести к летальному исходу.