Исследователи всё ещё изучают влияние одиночества на здоровье, но новое исследование выявило три важных момента в жизни человека, когда оно наиболее сильное.
Учёные пока не знают точно, как одиночество влияет на здоровье людей. Ранее установлено, что оно оказывает не только вредит здоровью, но имеет и более негативные последствия.
Психоневролог Дилип Джест из Калифорнийского университета в Сан-Диего с соратниками предположил, что самочувствие именно пожилых людей может быть наиболее уязвимо при чувстве одиночества. При анализе данных психологического здоровья 340 жителей округа Сан-Диего в возрасте от 27 до 101 года ученые обнаружили больше, чем предполагалось. Результаты работы… опубликованы в журнале International Psychogeriatrics.
Гипотеза частично подтвердилась: наивысший уровень тяжести одиночества был у людей старше 80 лет. Но это не единственный пик. Чрезмерное чувство одиночества также наблюдалось у молодых людей, которым было за двадцать лет. Еще один пик отмечался в середине пятидесяти лет.
Второе десятилетие жизни часто сопровождается принятием важных решений, вызывающих стресс. Человек может ощущать, что его сверстники сделали более удачные выборы. вызываетЧувство вины по отношению к самому себе толкает человека на отстранение от окружающих, говорит Джест.
Средняя часть пятидесяти годов — критический этап взрослой жизни, усложненный проблемами со здоровьем. Это повышает осознание своей смертности и усиливает размышления о смерти. В возрасте 90 лет психологические трудности могут достичь нового уровня, сочетаясь с физической слабостью, старческим слабоумием, потерей супругов и друзей.
Наблюдение пиков было предсказуемо, но ученых больше всего удивило распространение чувства одиночества во всех возрастных категориях. В прошлых опросах 17 до 57 процентов американцев признавались в чувстве одиночества. Джест и не ожидал, что его данные покажут от умеренного до высокого уровня одиночества. испытывают 76 процентов опрошенных.
Кроме того, как оценили уровень одиночества и социальной изоляции участников, исследователи испытали их по шкале мудрости Сан-Диего. измеряетМудрость, как полагают исследователи, проявляется в умении создавать крепкие социальные связи, контролировать эмоции, анализировать собственную деятельность и понимать себя, а также в терпимости и других подобных качествах.
Тесты показали сильную связь между мудростью и одиночеством: люди с высоким уровнем мудрости ощущали одиночество значительно реже. позволяютНеобходимо обдумать многое и приступить к решению проблем.