Несмотря на распространенное убеждение, использование смартфонов не всегда оказывает негативное воздействие на психическое состояние подростков. Исследование, проведенное американскими учеными, показало, что у подростков настроение улучшается после использования гаджетов.
Считается, что использование смартфонов может негативно сказываться на психике подростков. К примеру, недавнее исследование подтвердило, что высокое экранное время может быть связано с сонливостью и депрессивными симптомами. Кроме того, согласно другой работе, сокращение использования социальных сетей положительно повлияло на самооценку молодых девушек, поскольку они больше не сравнивали себя с идеалами красоты, пропагандируемыми в женских онлайн-журналах, и стали более позитивно воспринимать свою внешность.
Ученые из Висконсинского университета в Мадисоне (США) высказали мнение, что депрессивные симптомы и плохое настроение могут быть не последствием, а первопричиной чрезмерного использования смартфонов у подростков. Для проверки этой гипотезы они в реальном времени измеряли эмоциональное состояние подростков до, во время и после использования гаджетов. Результаты научной работы опубликовал журнал PLOS One.
В шестидневном исследовании приняли участие 253 человека в возрасте от 12 до 17 лет, представляющих различные школы в Соединенных Штатах. Подростки ежедневно получали короткие опросы, предназначенные для оценки их эмоционального состояния. Вопросы отображались на экране устройства в случайное время в период с 9:00 до 21:00. Участникам эксперимента необходимо было заполнить анкету в течение часа после ее получения.
По словам подростков, использование смартфона положительно влияло на их настроение. Этот эффект был более заметным у тех, кто проводил больше времени за экраном. Однако улучшение настроения после продолжительного использования смартфона не всегда указывало на наличие у детей зависимости от этих устройств.
Многие подростки подтвердили, что, как и ожидали исследователи, в некоторых ситуациях они использовали смартфон из-за негативных эмоций. Общение, съемка фотографий и просмотр контента в социальных сетях воспринимались ими как действенный способ отвлечься и улучшить настроение.
Исследователи подчеркивают, что полученные данные могут быть не вполне достоверными, так как подростки давали оценку прошедшему опыту, даже если отвечали на вопросы незамедлительно. Также существует вероятность того, что дети могли занижать продолжительность использования экранов и давать субъективные описания своего состояния. Кроме того, в рамках исследования не проводилось разделение по видам деятельности, для которых участники применяли смартфоны: целью работы было изучение взаимодействия с гаджетами в целом. Индивидуальные характеристики подростков также не принимались во внимание.
Несмотря на это, исследование выявило, что использование смартфонов связано с улучшением настроения у подростков. Этот вывод противоречит результатам более ранних исследований и общепринятым представлениям. Вместе с тем, использование гаджетов для регулирования эмоционального состояния соответствует пониманию того, что такое поведение может привести к зависимости.