Согласно результатам анализа 174 исследований, проведенного американскими учеными, счастливые пары в романтических отношениях обладают общими психологическими особенностями.
Работа опубликована в Journal of Contextual Behavioral Science. Специалисты из Рочестерского университета в США провели анализ 174 работ, посвященных романтическим и семейным отношениям, чтобы определить, какие общие черты присущи счастливым парам. В общей сложности в исследовании приняли участие 43 952 человека. В качестве рабочей гипотезы рассматривалось влияние психологической гибкости на развитие и особенности романтических и семейных взаимоотношений.
Психологическая гибкость охватывает такие характеристики, как готовность к новому опыту, как позитивному, так и негативному, и принятие его, несмотря на трудности его получения; осознанное и внимательное отношение к текущему моменту в повседневной жизни; способность избегать «застревания» на мыслях и чувствах; умение поддерживать постоянный контакт с внутренними ценностями, независимо от того, насколько труден текущий момент; упорство в планомерном достижении намеченной цели и умение взглянуть на вещи со стороны.
Негибкость, напротив, проявляется в иных характеристиках: отказ от глубоких размышлений, сложных чувств и переживаний; поверхностное и небрежное отношение к обыденным событиям; склонность к фиксации на негативных мыслях и чувствах, самоосуждение и ощущение вины за собственные непростые эмоции или мысли; утрата внутренней устойчивости в стрессовых ситуациях и невозможность достижения поставленных целей из-за возникающих трудностей и переживаний.
По мнению экспертов, психологическая негибкость также может быть причиной развития многих психопатологий или усугубления последних. Проанализировав результаты предыдущих исследований, ученые из США пришли к выводу, что семейные пары, которые чувствовали себя счастливыми в детско-родительских отношениях, отличались обоюдной психологической гибкостью. Они имели более широкие взгляды на воспитание детей, не придерживаясь какой-то единой стратегии. У них наблюдалось меньше случаев резких и негативных стратегий воспитания, их семьи были более сплоченными, а дети испытывали меньший стресс.
В семьях, где партнеры проявляли излишнюю жесткость, уровень удовлетворенности отношениями, включая сексуальную сферу, был ниже для обоих. Эмоциональная поддержка в таких семьях оказалась сниженной, а конфликты, затрагивающие физическую агрессию, чрезмерную потребность в близости или, наоборот, избеганием таковой.
Согласно проведенным исследованиям, наиболее действенными методами сохранения позитивных отношений между сексуальными партнерами являются внимательное отслеживание и понимание чувств и поведения второй половинки, а также урегулирование возникающих проблем посредством открытого диалога. Как продемонстрировало одно из исследований, проведенных теми же психологами, полезным инструментом в этом может служить обсуждение взаимоотношений персонажей из различных художественных фильмов. Специалисты даже предложили определенные киноленты для этой цели: «Унесенные ветром», «История любви», «Дьявол носит Prada», «Смешная девчонка» и «Отец невесты».