По данным исследований, подростки, проводящие за смартфоном более пяти часов ежедневно, подвержены повышенному риску развития депрессии.
Анализ данных социологических опросов, охвативших 506 820 подростков, проведенный американскими учеными, выявил взаимосвязь между использованием смартфона и риском развития депрессии. Исследователи отмечают, что подростки, проводящие более пяти часов в день за смартфоном или планшетом, подвергаются повышенному риску развития депрессивных состояний или суицидальных мыслей. У девочек эта взаимосвязь оказалась более заметной.
Для анализа исследователи использовали данные, собранные в рамках опросов Monitoring the Future (проводятся с 1991 года) и Youth Risk Behavior Surveillance System. В этих исследованиях приняли участие ученики 8–12 классов американских школ, то есть подростки в возрасте от 13 до 18 лет. Опросы включали вопросы, касающиеся частоты возникновения у детей симптомов депрессии, наличия суицидальных мыслей и планирования попыток самоубийства. Кроме того, подростки указывали, сколько времени ежедневно они проводят за электронными устройствами и в социальных сетях, а также сколько времени уделяют домашним заданиям, спорту, работе и общению с друзьями в реальной жизни. Полученные данные исследователи сопоставили с национальной статистикой самоубийств среди подростков этого возраста.
Исследования показали, что значительное увеличение частоты депрессивных симптомов у подростков приходится на 2010-е годы. До этого периода наблюдались этапы стабилизации или уменьшения этого явления в начале 1990-х и середине 2000-х годов. В большинстве случаев депрессивные симптомы были более выражены у девочек. В 2015 году число подростков, сообщивших о наличии депрессивных симптомов, увеличилось на 33% по сравнению с 2010 годом. Зафиксирован рост числа детей, испытывающих проблемы, связанные с суицидальным поведением, включая размышления на эту тему и попытки самоубийства, на 12%. Также отмечается увеличение числа подростковых самоубийств: в 2010 году показатель составлял 5,38 случаев на 100 000 населения, а в 2015-м — 7,04.
Увеличение числа депрессивных симптомов исследователи объясняют более широким распространением смартфонов, планшетов и компьютеров. У 48% подростков, проводящих более пяти часов в день за использованием смартфонов или планшетов, выявлен хотя бы один признак, ассоциированный с суицидальным поведением. В то время как среди тех, кто использует гаджеты менее часа в день, о подобных признаках сообщали лишь 28%.
Исследователи отмечают, что увеличение депрессивных симптомов у подростков не связано исключительно с использованием смартфонов. На образ жизни детей в 2010-е годы повлияли и другие факторы. Ученые рекомендуют родителям не ограничивать использование смартфонов подростками, но контролировать время, которое они проводят в интернете.
Исследование опубликовано в журнале Clinical Psychological Science.
Ранее исследователи установили, исследования показывают, что частое использование социальных сетей может негативно влиять на самооценку девочек-подростков.