По мнению норвежских исследователей, регулярные занятия спортом уменьшают вероятность развития депрессии у детей. Данное заключение было обнародовано в журнале Pediatrics.
Установлено, что степень физической активности коррелирует с проявлением клинической депрессии. Хотя эта взаимосвязь и ранее исследовалась, в основном она рассматривалась в отношении подростков и взрослых. Предыдущие исследования выявили, что у детей, страдающих депрессией, физическая активность также может быть уменьшена. Однако этот эффект был недолгим, и его долгосрочное воздействие остается неясным.
В то же время, большинство исследований, посвященных связи между активностью и депрессией у детей, были направлены на оценку симптомов. При этом уровень активности определялся на основе субъективных оценок, таких как мнение родителей. Для повышения объективности исследования ученые из Норвежского университета естественных и технических наук обследовали 799 детей 2003–2004 годов рождения.
Уровень физической активности детей определялся с использованием носимых устройств акселерометра: устройство крепилось на пояс и оставалось на участниках в течение суток. Родители заполняли анкету, оценивающую их достижения и неудачи ( SDQ) и проходили Психиатрическое обследование детей дошкольного возраста (PAPA). Оценки проводились в возрасте шести, восьми и десяти лет.
Анализ данных выявил, что у детей, демонстрировавших умеренную и интенсивную физическую нагрузку (сопровождающуюся потоотделением и одышкой) в возрасте шести и восьми лет, к десяти годам наблюдалось снижение проявлений депрессивного состояния. Однако, выдвинутая предположение о взаимосвязи между недостаточной физической активностью и депрессией не получила подтверждения от исследователей. В частности, сидячий образ жизни не был связан с увеличением вероятности развития этого расстройства.
По мнению авторов, регулярные физические упражнения в детском возрасте способны предотвратить развитие депрессии в зрелом возрасте. Они подчеркивают, что простого сокращения времени, проводимого за компьютером, будет недостаточно – необходимо стимулировать большую физическую активность ребенка. Для подтверждения полученных данных планируется проведение дополнительного исследования, в рамках которого будет целенаправленно увеличиваться уровень физической активности.