Исследователи проанализировали, как различные преграды влияют на выбор маршрута пешеходов в городской среде. Выяснилось, что при несложных препятствиях большинство людей выбирают именно такой путь. Этот фактор стоит учитывать при разработке городских пространств, чтобы мотивировать жителей к занятиям спортом и поддержанию здоровья.
Более трех четвертей жителей города отдадут предпочтение дорожке с небольшими, но увлекательными препятствиями, чем идеально ровному тротуару. Дополнительные декоративные элементы способны привлечь еще больше пешеходов. Подобный выбор в поведении людей может быть использован для формирования более здоровой городской среды и решения проблемы недостаточной физической активности. Об этом ученые из Кембриджского университета сообщают в новой статье, опубликованной в журнале Landscape Research.
Анна Болдина (Anna Boldina) и ее соавторы провели исследование, в котором приняли участие 595 жителей Великобритании. Участникам демонстрировались изображения стандартных тротуаров и пешеходных дорожек, содержащих различные препятствия, включая ступеньки, бревна, подъемы и спуски, крупные камни и прочее. Испытуемые оценивали уровень сложности дорожек с препятствиями по семибалльной шкале, где единица соответствовала «простому, ровному полу», а семь – «невозможному прохождению», и высказывали свое предпочтение относительно выбора маршрута.
Наиболее трудные подходы оказались безрезультативными. Тем не менее, при условии, что прохождение по выбранной траектории не представляло значительных сложностей, до 78% участников выбирали маршрут с препятствиями. Различные типы преград и оформление оказывали заметное воздействие на этот выбор. Например, наличие поручней увеличивало вероятность выбора траектории с препятствиями на 12%, а сокращение её длины по сравнению с обычной давало еще 10 дополнительных процентов. 40% участников поддержали мнение о том, что наблюдение за другими людьми, преодолевающими препятствия, побуждает их двигаться по тому же пути.
«Результаты нашей работы свидетельствуют о том, что привлечение пешеходов к различным видам физической активности возможно посредством относительно незначительных преобразований городской среды, — говорит Анна Болдина. — Повышение активности, пусть даже незначительное, повлияет на миллионы людей, ежедневно передвигающихся по городу, и окажет существенное воздействие на общественное здоровье».
Действительно, действующие рекомендации Всемирной организации здравоохранения и других медицинских учреждений предполагают, что человеку требуется не менее 150 минут умеренной физической нагрузки или 75 минут интенсивной активности еженедельно. Однако, подавляющее большинство жителей городов не обеспечивают достаточного уровня физической активности, что способствует возникновению различных заболеваний и увеличивает нагрузку на систему здравоохранения, сокращает продолжительность жизни. Авторы новой работы полагают, что принципы «активного урбанизма» способны побуждать людей к выполнению ненавязчивых и простых, но эффективных физических нагрузок.