Несмотря на то, что вопрос о том, можно ли рассматривать чрезмерную увлеченность спортом как форму аддиктивного поведения, остается предметом споров, исследователи из Италии и Испании установили, что люди, характеризующиеся перфекционистскими чертами, наиболее подвержены такому компульсивному поведению.
Наблюдается значительный подъем фитнес-индустрии и формирование представлений об идеальной физической форме. Ежегодно все больше людей начинают посещать спортивные залы, тренироваться дома и организовывать свою жизнь вокруг физической активности. Однако в научных исследованиях высказывается резкая критика распространенной в последние годы тенденции – трактовать как зависимость то, что ранее воспринималось как норма или увлеченность.
По мнению критиков, слишком размытые формулировки способны приводить к «медикализации повседневной жизни». Это влечет за собой лечение людей, не нуждающихся в нем, и перераспределение ресурсов системы здравоохранения, предназначенных для оказания помощи пациентам с серьезными и задокументированными случаями зависимости.
Как и любая другая привычка, занятия спортом способны перерасти в зависимость. В этом случае поведение становится навязчивым, а тренировочные нагрузки – излишними, что приводит к перетренированности. Отсутствие занятия вызывает беспокойство и провоцирует конфликтные реакции. Научное понимание этого явления пока ограничено, поэтому не существует однозначных критериев, позволяющих определить границу между здоровой увлеченностью и зависимостью.
В ходе исследования, проведенного группой ученых из Италии и Испании, был изучен уровень спортивной активности 1099 человек, преимущественно мужчин в возрасте приблизительно 25 лет. В выборку вошли как любители, так и спортсмены, занимающиеся спортом профессионально. Результаты опубликовал журнал Addictive Behaviors.
В ходе исследования специалисты провели опрос и проанализировали психологические характеристики респондентов, особое внимание уделив уровню их перфекционизма. К факторам, повышающим вероятность рисков, также отнесли стремление к худобе и к наращиванию мышечной массы, вид спорта и степень физической подготовки. Помимо этого, учитывалось употребление спортивных добавок, алкоголя и других веществ, воздействующих на психику.
Математическая модель была использована для анализа всех параметров. Для оценки достоверности и применимости полученных результатов модель обучали на данных за два года, а затем проверяли, используя независимые данные за третий год. Это позволило установить, какое влияние, в каком направлении – на увеличение или уменьшение риска – оказывает каждый фактор на окончательный прогноз.
В проведенных исследованиях перфекционизм последовательно определялся как наиболее важный фактор, оказывающий влияние в 58-79% случаев и представляющий собой фактор риска. Таким образом, личностная особенность, характеризующаяся стремлением к совершенству и боязнью совершить ошибку, способствует возникновению принудительных тренировок. Как считают авторы статьи, занятия могут стать способом уменьшить тревогу, вызванную перфекционизмом, или поддержать неустойчивую самооценку.
Стремление к наращиванию мышечной массы у мужчин и желание быть стройными у женщин также занимают значительное место среди факторов риска. При этом профессиональные спортсмены показали более выраженный уровень чрезмерного увлечения по сравнению с любителями. Ученые полагают, что это свидетельствует об уязвимости, вызванной высокими требованиями, влиянием окружающей среды и интенсивными тренировками.
Исследование не выявило устойчивой связи между употреблением психоактивных веществ и риском развития зависимости от физической активности. Специалисты считают, что это указывает на то, что подобное влечение является самостоятельной поведенческой зависимостью, имеющей свои уникальные факторы, а не просто перенаправлением других интересов.