Исследователи из Америки проанализировали, как меняется уровень одиночества в течение жизни человека, и обнаружили, что двадцатилетние испытывают это чувство чаще, чем шестидесятилетние.
Исследование опубликовано в Journal of Clinical PsychiatryОдиночество — не просто неприятное чувство, которое следует отличать от позитивного уединения, но и фактор, который может влиять на здоровье и продолжительность жизни.
В исследовании участвовали 2843 человека из разных районов США. Участники были в возрасте от 20 до 69 лет, уровень их эмоционального… состоянияОценивали с помощью интернет-опроса. В результате обнаружили ряд предикторов одиночества на протяжении всей жизни, но это чувство имело подъемы и спады.
В двадцать лет многие сталкиваются с пиком тревожности. Учёные связывают это с высоким стрессом и давлением в попытках строить карьеру и найти партнёра. Также этот возраст характеризуется острым сравнением себя с другими в социальных сетях. Молодые люди обладают низким уровнем самоэффективности, то есть веры в… эффективностьОжидание благоприятного исхода от совершения определенных поступков.
Другие пики приходятся на период между 40 и 50 годами, а также примерно в 50 лет. В это время большинство людей сталкиваются с проблемами со здоровьем, развиваются тяжелые хронические заболевания, например, сахарный диабет. Возможны потери близких и друзей, дети становятся независимыми и уходят из семьи. Все это может привести к усилению чувства одиночества и снижению самооценки.
Забавно, что на шестьдесятилетнем возрасте ощущение одиночества оказалось наименьшим. Исследования предшествующих лет позволяют предположить связь с тем, что в этот период жизни… возрастуВ процессе взросления люди как правило становятся мудрее. Эмпатия и сострадание к другим возрастают, что укрепляет психологическую связь с обществом и положительно влияет на самооценку. В результате уменьшается чувство одиночества. Исследователи полагают, что результаты их работы необходимо учитывать при введении мер по самоизоляции во время пандемии Covid-19.