Занятия на фортепиано или пианино, даже всего один час в неделю, способны положительно влиять на работу мозга, улучшая её эффективность практически во всех областях, даже в тех, что не имеют отношения к музыке. Такая деятельность также способствует снижению уровня стресса, тревоги и уменьшению проявлений депрессии.
Слушание музыки, безусловно, доставляет удовольствие. Но освоение музыкальных инструментов предполагает не только длительные тренировки, но и значительные умственные затраты. Поэтому исследователи из Университета Бата (Великобритания) провели исследование, чтобы определить, как занятия музыкой воздействуют на мозг. В качестве инструмента для исследования они выбрали фортепиано, а итоги работы опубликовали в журнале Scientific Reports.
В исследовании приняли участие 31 человек. Одни из них занимались игрой на пианино (по часу в неделю), другие слушали аналогичную музыку, а третьи вошли в контрольную группу. Участники контрольной группы либо также слушали музыку, либо в течение часа выполняли различные домашние задания. Продолжительность эксперимента составила 11 недель.
Исследование когнитивных и поведенческих реакций участников выявило, что уже через несколько недель после начала эксперимента у тех, кто проходил обучение игре на фортепиано, наблюдалось улучшение зрительной и слуховой обработки информации, то есть мультисенсорные процессы, которые могут быть применимы в самых разных областях деятельности, мы используем искусственный интеллект во множестве ситуаций, начиная от вождения автомобиля и заканчивая поиском людей в толпе или просмотром телевизора. Таким образом, эти усовершенствования не ограничивались только музыкальными возможностями.
«Освоение игры на пианино — задача не из легких задача: она предполагает, что музыканту необходимо анализировать ноты, создавать движения и контролировать слуховые и тактильные ощущения, корректируя свои последующие действия. Объединение визуальной и слуховой информации способствует развитию мультисенсорных навыков, — пояснила психолог из Университета Бата Карин Петрини.
Позитивные изменения затронули не только когнитивные функции, но и уменьшили выраженность симптомов депрессии, стресса и тревоги. Аналогичные результаты не были достигнуты ни у участников контрольной группы, ни у тех, кто просто слушал музыку. В связи с этим исследователи пришли к заключению, что обучение игре на музыкальных инструментах может оказаться полезным для людей, испытывающих трудности с психическим и умственным здоровьем. Важно отметить, что речь идет о взрослых, у которых, как известно, пластичность мозга ниже, чем у детей.