Нехватка сна побуждала к предпринимательству

Изучение установило зависимость между сном и стремлением к созданию собственного бизнеса. Недостаток сна провоцировал поведение, напоминающее синдром дефицита внимания и гиперактивности. Такое поведение, в свою очередь, стимулировало предпринимательские начинания.

Кадр из кинофильма «Дневник Бриджит Джонс». Автором изображения является Екатерина Лебедева.

Учёные провели четыре исследования, где проанализировали поведение и предпринимательскую активность людей, испытывающих… нехватку снаВ ходе первого эксперимента приняли участие триста пятьдесят человек. Перед его началом участникам предложили заполнить анкеты о качестве сна и предрасположенности к… СДВГУчастников опросили о способности к концентрации и организации работы, а также о планах открытия или покупки бизнеса в ближайшие 5-10 лет. Затем участников разделили на две группы: одной разрешили выспаться и утром повторили вопросы теста, другую попросили отвечать на опросы каждый час всю ночь.

Во втором и третьем тестах анкету заполнили около трехсот участников. Ученые сначала оценили их предпринимательскую активность, а затем проверили качество сна и склонность к СДВГ. В четвертом исследовании приняли участие 176 практикующих предпринимателей. Им предложили заполнить аналогичные опросники о сне, поведении при СДВГ и намерении открыть еще одно предприятие. Средний возраст участников этой группы составлял 43 года, каждый из них основал около двух предприятий и работал на себя не менее семи лет. Чуть более половины из них были мужчинами.

Результаты, опубликованные в журналеEntrepreneurship Theory and PracticeИсследования установили зависимость между недостаточным количеством сна, поведением, напоминающим симптомы СДВГ, и увеличением… мотивацииСоздать новый бизнес — задача для опытных предпринимателей и тех, кто ещё не начинал свой путь в бизнесе. снаБрайан Гуния, соавтор статьи и сотрудник школы бизнеса Университета Джонса Хопкинса, заявил: «могут помочь людям перестать обдумывать идеи бизнеса и начать их реализовывать».

Авторы полагают, что кратковременное недосыпание может побудить новичков в бизнесе к самозанятости. Однако пока им неизвестно, как скажется на их деятельности недостаток сна в будущем. бизнесаВероятнее всего, положительный результат наблюдается только при кратковременном недосыпании, а постоянные проблемы со сном снижают производительность. «Не стоит отказывать себе в сне», — подчеркнул Джефф Гиш, профессор бизнеса из Университета Центральной Флориды и соавтор статьи.

Данное исследование отличается от предыдущих, где недостаток сна ассоциировали с пониженной работоспособностью и апатией, считая его помехой на пути к долгосрочным достижениям. Авторы уверены, что их выводы способны помочь избавиться от стереотипов в отношении людей, не могущих придерживаться здорового режима сна из-за рабочих или личных причин.