Согласно исследованию, проведенному британскими учеными, ухудшение состояния, связанного с депрессией, может привести к увеличению веса уже через месяц.
Установлено, что ожирение сопряжено с проблемами психического здоровья, однако имеющиеся исследования можно назвать либо перекрестными, либо рассматривающими длительные периоды времени между измерениями ухудшения психологического самочувствия и веса. Поэтому остается неясным, как небольшие колебания психологического неблагополучия влияют на изменения массы тела на протяжении коротких периодов времени, например в течение следующего месяца.
Британские ученые из Кембриджского университета провели исследование, охватившее 2133 участника (данные получены из проекта Fenland Covid-19). В период с августа 2020 года по апрель 2021 года, в течение шести-девяти месяцев, они ежемесячно проходили измерения показателей психического здоровья и веса при помощи мобильного приложения. Результаты работы исследователей опубликованы в журнале PLOS One.
Опрос был направлен на определение степени депрессии, тревожности и предполагаемого уровня стресса у респондентов. Более высокие баллы по этим параметрам соответствовали более выраженным симптомам. Кроме того, участники регулярно отслеживали свой вес. Для выявления взаимосвязи между ухудшением психологического состояния и изменением массы тела исследователи применяли методы статистического моделирования.
Анализ показал, что увеличение веса начинается уже через месяц после появления признаков депрессии. При этом, прирост массы тела, как правило, невелик – всего 45 граммов на единицу интенсивности депрессивных симптомов. Если же показатели депрессии увеличились сразу на несколько единиц, например, с пяти до десяти, то и вес увеличится на 225 граммов. У людей с ожирением наблюдалось более существенное увеличение веса: 71 грамм на каждую единицу усиления депрессивных симптомов.
Впрочем, подобное явление оказалось типичным преимущественно для людей, имеющих избыточный вес. Ученые полагают, что люди с высоким индексом массы тела или страдающие ожирением более восприимчивы к росту уровня депрессии, чем те, чей вес находится в пределах нормы. Хотя увеличение веса и не является значительным, со временем усиление депрессивных симптомов может спровоцировать прогрессирование ожирения. Поэтому исследователи утверждают, что требуется непрерывный контроль за психологическим благополучием населения, в особенности среди групп риска с повышенным ИМТ.
«Мобильные приложения позволяют пользователям отвечать на короткие вопросы, находясь дома и располагая свободным временем. Это позволит оценить, каким образом изменения в психическом состоянии влияют на людей с избыточным весом. Таким образом, появляется возможность разработки мер поддержки для этой категории лиц, — отметила одна из авторов исследования, Кристен Ренни.
Замечено, что исследователи не выявили изменений в весе у участников, у которых также наблюдался рост показателей стресса и тревоги. Также ученые не обнаружили подтверждений обратной связи – что избыточный вес может спровоцировать депрессию, как это демонстрировали более ранние научные работы.