Согласно исследованию, охватившему 10 тысяч американских детей, пристрастие к чтению в раннем детстве положительно сказывается на психическом здоровье в подростковом периоде.
В период детства и подросткового возраста мозг непрерывно развивается, что делает его особенно важным для формирования когнитивных способностей и поддержания психического благополучия. Долгое время оставалось неясным, влияет ли стимулирование детей к чтению на развитие мозга, познавательные процессы и психическое здоровье в будущем.
Чтобы выяснить это, ученые из Великобритании и Китая провели исследование, в котором приняли участие примерно 10 тысяч американских подростков. В рамках исследования были проанализированы результаты когнитивных тестов и данные сканирования мозга. Сравнивали молодых людей, которые начали читать регулярно и с интересом в возрасте от двух до девяти лет, с теми, кто увлекся чтением позднее или не пристрастился к книгам. Также учитывались другие факторы, включая социально-экономическое положение ребенка.
Среди 10 243 участников исследования, около половины (48%) практически не читали книги для удовольствия или начали читать их в более позднем возрасте. Исследование выявило тесную взаимосвязь между регулярным чтением в раннем детстве и высокими показателями в когнитивных тестах у подростков. Эти тесты оценивали их способности к вербальному обучению, память, развитие речи и успеваемость в школе.
Помимо этого, оценка, основанная на нескольких клинических показателях, а также отзывах родителей и педагогов, показала, что эти дети были психически более устойчивы: у них наблюдалось меньше признаков стресса и депрессии, они реже проявляли агрессию и нарушали установленные правила. Примечательно, что эти подростки демонстрировали меньшую зависимость от гаджетов: они реже смотрели телевизор, не так часто использовали планшеты или смартфоны и, как правило, спали дольше.
Сканирование мозга выявило, что у людей, регулярно читающих книги, наблюдается несколько большая площадь коры и больший объем мозга по сравнению с теми, кто не читает. Это особенно заметно в областях, отвечающих за когнитивные процессы и связанных с позитивным влиянием на психическое здоровье, поведение и концентрацию внимания.
По мнению исследователей, наиболее эффективным было чтение в детстве около 12 часов в неделю, что соответствует менее чем двум часам ежедневно. В завершение работы ученые настоятельно рекомендуют родителям прилагать все усилия для развития интереса к чтению у детей с раннего возраста, поскольку это может принести пользу во взрослой жизни.
Исследование опубликовано в журнале Psychological Medicine.