Ученым удалось определить конкретное время суток и месяц, когда люди наиболее склонны к мыслям о самоубийстве. Примечательно, что этот период не соответствует месяцам, в которые фиксируется наибольшее количество суицидов.
Если исходить из того, какое время года чаще всего вызывает мысли о самоубийстве, то, вероятно, это зима или поздняя осень. Тем не менее, пик суицидальных действий приходится на весенние и летние месяцы, что на протяжении многих лет ставит в тупик специалистов.
Для решения этой противоречивой ситуации исследователи из Великобритании, Нидерландов и США в течение шести лет провели сбор информации примерно у 10 тысяч человек, проживающих в Великобритании, США и Канаде. В ходе исследования участники отвечали на вопросы и выполняли задания, благодаря чему стало возможным наблюдать за изменениями в суицидальных мыслях на протяжении года.
Анализ полученной информации показал, что мысли о прекращении жизни наиболее часто возникают у людей в зимние месяцы, особенно в декабре, хотя пик реальных самоубийств приходится на более поздний период. Исследователям также удалось определить время, когда люди чаще всего задумываются о самоубийстве – это ранние часы утра, от четырех до шести утра. Кроме того, в ходе шестилетнего исследования зафиксирован рост подобных мыслей.
По словам исследователей, зима с ее коротким световым периодом действительно негативно воздействует на психическое состояние людей, и не удивительно, что в декабре, перед зимним солнцестоянием, настроение у участников эксперимента было самым плохим. Однако почему же тогда люди чаще всего сводят счеты с жизнью почти через полгода? Ученые полагают, что дело как раз в постепенном улучшении настроения, что дает силы и энергию на то, чтобы спланировать самоубийство и привести в исполнение.
В исследовании приняли участие как люди, имевшие опыт попыток самоубийства, так и те, кто ранее не предпринимал действий, направленных на самоповреждение. У тех, кто уже сталкивался с мыслями о суициде, изменения в эмоциональном состоянии в течение года были более заметными и выраженными.
По мнению авторов, как указано в работе, опубликованной в журнале Translational Psychiatry, несмотря на то, что наибольшее число самоубийств регистрируется весной и в начале лета, психологическая поддержка людей, находящихся в кризисном состоянии, должна оказываться заблаговременно, за шесть месяцев до этого периода, чтобы предотвратить развитие суицидальных мыслей.