Учёные давно доказали гипалгезивное действие музыки, то есть её способность уменьшить восприятие боли у людей. Новые исследования канадских учёных установили, какая именно музыка снижает болевые ощущения.
Исследование, которое опубликовал журнал Frontiers in Pain Research, провели в лаборатории Roy Pain LabУниверситет Макгилла (Монреаль, Канада) провёл эксперимент с участием 63 здоровых добровольцев: 14 мужчин и 49 женщин в возрасте 21,3 года в среднем. Исследователи исключили участников с неврологическими или психиатрическими расстройствами, болевым синдромом, нейропатией, алкоголизмом или наркоманией. Также не допускались участники, принимающие более двух раз в неделю анальгетики, противосудорожные, наркотические средства, антидепрессанты и успокоительные препараты.
Участники, включая студентов факультета психологии Университета Макгилла, получили вознаграждение или зачет за потраченное время.
Чтобы выяснить, какая музыка лучше всего снижает боль, учёные использовали умеренно болезненное тепловое воздействие. Термическую стимуляцию производили на внутренней стороне левого предплечья участников. Ощущения напоминало прижатие к коже чашки с горячим напитком (температура колебалась в диапазоне 40-49 градусов Цельсия). Во время теплового воздействия испытуемые через наушники прослушивали музыкальные композиции общей длительностью примерно семь минут. После каждой стимуляции участники оценивали, было ли ощущение болезненным, или они просто чувствовали тепло. болиУчастники оценивали силу и неприятность ощущений по шкале от 0 до 100.
Эксперименты доказали, что любимая мелодия значительно уменьшает боль по сравнению с тишиной и случайным воспроизведением фрагментов песен. Незнакомая успокаивающая музыка оказывала меньший эффект на болевой порог.
Для сравнения с тишиной участники слушали «музыкальную мешанину» — случайное сочетание фрагментов известных и неизвестных композиций. Оценка болевых ощущений в этих вариантах практически не отличалась. Экспериментаторы таким образом доказали, что гипалгезивный эффект музыки не вызван просто отвлечением или наличием любого звукового сигнала.
Учёные изучали связь обезболивающего эффекта любимой музыки с её настроением. Для этого добровольцев попросили отнести выбранные ими композиции к одной из четырёх категорий: бодрящая/возбуждающая, радостная/веселая, успокаивающая/расслабляющая, трогательная/щемящая. После проигрывания каждого трека участники оценивали приятность. музыки и эмоциональное воздействие, которое они испытали.
Изучение показало, что прослушивание музыки, вызывающей чувство грусти и тоски, снижало оценку восприятия боли. Ученые полагают, что эффект связан с более полным ощущением удовольствия от музыки, которое проявлялось в большем количестве «музыкальных мурашек». эмоциональная реакцияНа музыку, которую можно еще назвать дрожью или трепетом тела. У некоторых людей в подобные моменты на теле появляется «гусиная кожа» — мелкие пупырышки у основания мелкого волосяного покрова, также известные как мурашки. Исследователи полагаютВероятно, данный нейрофизиологический процесс эффективно блокирует болевые сигналы.
Ученые собираются продолжить исследования и выяснить, может ли любимая музыка уменьшить прочие виды боли, такие как боль от физических воздействий или хроническая.