В среднем, семилетний ребенок в Европе проводит у экрана гаджета более года из своей короткой жизни, а 18-летний – уже более четырех лет. Однако так ли негативно воспринимать использование смартфонов? Все зависит от того, чем ребенок занимается, используя эти устройства.
Следует ли предоставлять детям маленького возраста доступ к электронным устройствам – вопрос дискуссионный. Он волнует не только родителей, но и специалистов. Проводимые исследования часто демонстрируют противоречивые данные. Кроме того, они способны затрагивать лишь некоторые стороны рассматриваемого вопроса.
Было – стало
Современная жизнь молодежи существенно отличается от жизни предыдущих поколений. Чтобы это стало очевидным, достаточно сравнить этапы развития ребенка, изучив, какие занятия были у детей 10-20 лет назад и чем они занимаются сейчас.
Первый этап развития – младенчество – охватывает период с рождения до полутора лет. В этот период ключевую роль в жизни ребенка играет эмоциональная связь с матерью или ее заменителем. Именно в это время формируется базовое доверие или недоверие к окружающему миру, а также развивается мелкая моторика. В целом, на этой стадии наблюдается относительно небольшое количество изменений, за исключением того, что современные дети часто имеют меньше возможностей для свободных движений и перемещений, поскольку их, как правило, ограничивают, используя манежи и автокресла, и заставляют проводить значительное время в автомобиле.
Чтобы ребенку, пристегнутому в детском кресле, не было скучно, ему предлагают гаджет. Подобная ситуация может возникнуть, например, во время ожидания приема в поликлинике. Так начинается их первое знакомство.
В возрасте от полутора до трех лет происходит интенсивное развитие речи, внимания, мышления и восприятия, а также изучение окружающего мира. В этот период необходимо вовлекать ребенка в домашние дела и вместе наблюдать за природой, как это было принято у детей предыдущих поколений. В настоящее время многие из них проводят больше времени за просмотром мультфильмов на планшете, чем за играми в песочнице.
В период дошкольного детства, охватывающий время до шести лет, важной задачей является развитие не только речи, но и чувства самоидентичности ребенка. Для этого необходимы ролевые игры, общение и занятия, связанные с предметами. Если раньше мальчики дошкольного возраста сопровождали отцов на рыбалку и помогали им в гараже, а девочки помогали маме на кухне или играли в куклы, то сегодня гаджеты все быстрее проникают в жизнь детей. Согласно данным ЮНЕСКО, 93% современных малышей в возрасте от трех до пяти лет проводят перед экраном 28 часов в неделю, то есть примерно четыре часа ежедневно, что значительно превышает время, затрачиваемое на общение со взрослыми.
Не менее тревожна динамика развития речи у детей. В середине 1970-х годов нарушения речевых навыков были зафиксированы у четырех процентов детей в Европе. В настоящее время этот показатель увеличился до 25 процентов. Причина кроется в том, что для полноценного развития речи ребенку недостаточно просто слушать речь из телевизора или планшета, ему требуется активное взаимодействие и общение.
В возрасте от шести до одиннадцати лет, в период обучения в начальной школе, активно развивается мышление, формируется произвольное внимание и память, усваиваются навыки соблюдения правил, ребенок проявляет стремление к самоутверждению и активно осваивает навыки коммуникации, учится заводить друзей. В этот период важны настольные развивающие и подвижные игры, именно в этом возрасте ребенок обычно знакомится и с электронными устройствами. Ранее это действительно было так. Однако сегодня к этому возрасту ребенок не просто знаком с гаджетами, а активно использует их.
Не для маленьких
Чтобы получить более точную картину, стоит обратиться к экспертному мнению. В прошлом году канадские исследователи (Шэри Медиган, Диллон Браун и Николь Расин из Университета Калгари) завершили масштабное пятилетнее исследование, охватившее почти 2,5 тысячи детей из Канады (47,9% из них – мальчики). Работа была посвящена изучению интеллектуального развития детей. Согласно результатам исследования, двухлетние дети проводили у гаджетов в среднем 17 часов в неделю, трехлетние – 25 часов, а пятилетние – 10,8 часа. Оценка когнитивного развития проводилась с использованием теста ASQ-3 – инструмента, предназначенного для отслеживания прогресса в развитии детей от одного месяца до пяти лет.
Ученые пришли к однозначному выводу: продолжительное пребывание детей в возрасте от двух до трех лет перед экранами может негативно сказаться на развитии их умственных способностей в возрасте от трех до пяти лет. При этом, исследователи не выявили обратной связи: низкий уровень интеллекта изначально не является причиной того, что ребенок проводит больше времени у экрана.
«Развивалки» не работают
Новое исследование, проведенное индийскими учеными, выявило интересные результаты. Год назад завершилась масштабная работа, посвященная этой теме. Специалисты из Технологического института (Нетеджи Сабхас и Савита Ядав) изучали влияние разнообразных обучающих видео на YouTube на детей от шести месяцев до двух лет. Как известно, в этот период дети активно осваивают новые слова и начинают использовать их в речи. Для этого им необходимо общение с родителями, игры или чтение книг. Аналогичную пользу могут приносить и видеоролики, а также развивающие игры.
В исследовании приняли участие 55 детей, возраст которых на начальном этапе не превышал полугода, а к концу достигал пяти лет. Результаты показали, что обучающий эффект данных видео вызывает сомнения: новые слова дети усваивали только после того, как их произносили родители. Интеллектуального развития не было выявлено. Кроме того, специалисты зафиксировали, что из всего предложенного видео дети предпочитали бессмысленный контент: красочную рекламу, ролики с игрушками и воздушными шарами, а также видео с танцорами. Ученые сделали вывод о том, что развивающие передачи, мультфильмы или игры не оказывают влияния на развитие маленького ребенка, не способны обучить его чему-либо новому, но могут лишь развлечь и отвлечь.
Гаджеты: 6+
Вопрос о том, в каком возрасте следует знакомить ребенка с планшетом или смартфоном, остается открытым, однако большинство экспертов сходятся во мнении, что до шести лет такое знакомство должно быть минимальным. Важно также учитывать, как часто сами родители используют гаджеты. Дети часто подражают своим воспитателям и стремятся быть на них похожими. Даже если родителям не хочется давать ребенку телефон, но они сами активно пользуются гаджетами, малыш это заметит. В этом случае телефон может стать для него недоступной, но очень желанной вещью.
Когда это неизбежно произойдет, может возникнуть серьезная проблема: ребенок начнет компенсировать, по его мнению, утраченные возможности. В результате он может стать чрезмерно зависимым от этого предмета. Поэтому родителям также следует ограничивать собственное использование гаджетов и не лишать ребенка возможности познакомиться с ними – полный отказ от технологий может оказаться контрпродуктивным. Однако важно ограничивать их взаимодействие.
Педиатры сходятся во мнении, что детям от года до двух лет не следует давать гаджеты более чем на несколько минут ежедневно. Детям трех-четырех лет допустимо использование до одного часа, а для дошкольников и младших школьников (пять-десять лет) – от одного до полутора часов в день.
А что же подростки?
С ними легко и сложно одновременно. Недавно психологи из Оксфордского университета провели крупное исследование, охватившее более 355 тысяч участников. Целью работы было выяснение, существует ли взаимосвязь между психическими расстройствами у подростков и использованием электронных устройств. Результаты показали наличие небольшой зависимости между этими факторами – около 0,4 процента. Подобное же влияние на этот показатель оказывает употребление молока и картофеля, что свидетельствует об отсутствии статистической значимости. Факторы, действительно способные негативно повлиять на психическое здоровье подростка, были известны и до проведения исследования. К ним относятся курение сигарет, употребление марихуаны, а также конфликты и травля со стороны одноклассников. Положительное влияние на психическое здоровье оказывают, как ни странно, достаточный сон, регулярный завтрак и включение в рацион овощей и фруктов.
Важно также учитывать цели использования гаджета подростком. В этом случае выводы не так однозначны.
В январе 2016 года американские исследователи из Техасского технологического института в Люббоке представили результаты исследования, демонстрирующие связь между видеоиграми и повышенной склонностью к суицидальным мыслям у подростков обоих полов. Полученные данные указывают на значимую взаимосвязь. Важно учитывать, что самоубийства, к сожалению, довольно распространённое явление среди американских подростков. Например, в 2013 году в США 4878 студентов колледжей скончались от самоубийства. При этом 70 процентов американских подростков увлекаются видеоиграми.
По мнению исследователей, ключевую роль играет не жанр игры, а время, которое школьники проводят за ней. Чем оно больше, тем негативнее последствия. Хотя игры в жанре экшен действительно связаны с повышенным риском развития суицидальных наклонностей, эта связь также зависит от продолжительности игровых сессий.
Долгосрочное исследование, проведенное учеными из Германии (Институт человеческого развития общества Макса Планка), и опубликованное в марте 2018 года, выявило, что ежедневная игра в GTA V в течение двух месяцев не приводит к росту агрессивности пользователей. При этом речь идет о внешней агрессии, направленной на окружающую среду, а не о внутренней, связанной со склонностью к самоуничтожению. В эксперименте участвовали взрослые: 48 женщин и 42 мужчины со средним возрастом 28 лет. Другие исследования указывают лишь на кратковременное проявление внешней агрессии после подобных игр. В целом, эти люди не представляют большей опасности для окружающих, чем другие. Однако, стоит отметить, что речь идет о взрослых, а данных о влиянии игр на детей пока нет.
Социальные сети – зло
Результаты другого исследования, проведенного в прошлом году учеными из Университета Южной Калифорнии под руководством Адама Левенталя, также оказались неутешительными. В течение двух лет наблюдение велось за 2587 подростками со средним возрастом 15,5 года. Установлено, что у подростков, редко пользующихся интернетом, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) выявлялся всего в пяти процентах случаев, тогда как среди тех, кто часто посещал интернет (от 12 до 14 раз в день), симптомы СДВГ наблюдались у 11-16 процентов. Наиболее выраженная склонность к синдрому дефицита внимания была отмечена у пользователей, отдающих предпочтение социальным сетям среди всех видов интернет-деятельности.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – это состояние, которое влияет на выработку нейромедиаторов, ответственных за ощущение счастья, таких как серотонин и дофамин. Дети с этим синдромом часто сталкиваются с проблемами в концентрации внимания и проявляют импульсивное поведение.
Авторы статьи также подчеркивают, что корреляция между СДВГ и интернет-зависимостью, хотя и наблюдается, является не очень выраженной. Для ее окончательного подтверждения требуются дополнительные исследования. В то же время, ученые из Пенсильванского университета во главе с Мелиссой Хант в ноябре прошлого года представили результаты работы, демонстрирующие, что ограничение времени, проводимого в социальных сетях, до 30 минут в день, помогает избавиться от чувства одиночества и снижает симптомы депрессии. Кроме того, это способствует уменьшению тревожности.
Выборка оказалась ограниченной – в ней приняли участие лишь 143 человека. Одна группа участников сократила время, проводимое в социальных сетях, на протяжении трех недель, в то время как другая продолжала пользоваться ими как обычно. Участники первой группы отметили улучшение самочувствия. В исследовании приняли участие, впрочем, не подростки, а студенты, но есть основания полагать, что схожие результаты могут быть получены и у подростков. Недаром педиатры не рекомендуют детям в возрасте от 11 до 13 лет пользоваться гаджетом или компьютером больше двух часов в день.