У женщин, обнимавших возлюбленного перед стрессом, наблюдалась меньшая реакция на гормон кортизола по сравнению с женщинами из контрольной группы, которым пришлось погружать руку в холодную воду без предварительной интимной связи с партнёрами.
У женщин, державшихся за своих партнеров перед стрессовым событием, уровень гормона стресса – кортизола – был ниже после пережитого события. опубликовано в журнале PLOS One.
Обнимания — частый способ общения в жизни многих людей и культур.
Так мы встречаем близких, дарим им тепло, утешаем в печали. Исследования показывают: объятия зависят от настроения обнимающего, а жест от любимого оказывает особенное влияние. вызываетОбнимания вызывают более выраженные позитивные эмоциональные реакции как в поведении, так и на уровне нервной системы. снижением риска заражения вирусами.
Авторы исследования хотели понять, могут ли короткие обнимания снизить реакцию организма на стресс.
Физиологическая реакция на стресс разделена на две части: активация симпатической нервной системы вызывает быстрый выброс адреналина из надпочечников. надпочечниковИз постганглионарных нейронов выделяются адреналином и норадреналином. Это приводит к увеличению частоты сердечных сокращений и дыхания, повышению артериального давления. Высвобождение гормонов вызывает рост уровня адреналина и норадреналина в головном мозге, что связано с субъективным ощущением стресса. Другая ветвь — гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось: там секреция кортикотропин-рилизинг-гормона (или кортикорелина) и аргинин-вазопрессина из паравентрикулярного ядра гипоталамуса вызывает высвобождение адренокортикотропного гормонаИз гипофиза вещество поступает в кровяное русло. Это, в свою очередь, вызывает высвобождение глюкокортикоидов— стероидных гормонов — из коры надпочечников. У людей кортизол является основным глюкокортикоидом и поэтому считается одним из главных гормонов стресса, — объясняют специалисты.
Чтобы изучить возможный эффект объятий на снижение уровня стресса, команда отобрала 38 пар, находящихся в романтических гетеросексуальных отношениях (средний возраст участников — 22,3 года). У всех отсутствовали психические расстройства или нарушения развития нервной системы, никто из них не курил и не принимал лекарств.
Испытуемых попросили держать одну руку в ледяной воде три минуты, поддерживая зрительный контакт с камерой. Перед этим тестом половина пар обнималась 20 секунд, другая половина — нет. Уровень кортизола в слюне измерялся до и три раза после эксперимента. За час до процедуры участники не ели и пили ничего, кроме воды. Также они заполняли опросник о сложности теста и Шкалу оценки отношений.
Статистический анализ показал, что у женщин, обнявших партнера перед экспериментом, выброс кортизола был ниже, чем у остальных участниц. Наибольший уровень гормона наблюдался через 15 и 25 минут после пережитого стресса. Исследователи отмечают значимые различия между женщинами и мужчинами только в первой группе: женщины демонстрировали значительно более низкие уровни кортизола по сравнению с мужчинами как через 15, так и через 25 минут после теста.
У женщин наблюдаемый эффект не коррелировал с «качеством» отношений, так как уровень удовлетворенности ими был одинаковым у всех участниц исследования. Артериальное давление и общее эмоциональное состояние тоже не демонстрировали связку с объятиями возлюбленного.
Разницу между половыми группами можно объяснить разным уровнем выброса окситоцина у мужчин и женщин после объятий. Предполагается, что окситоцин подавляет синтез адренокортикотропного гормона в гипофизе, поскольку по своей молекулярной структуре напоминает вазопрессин (или… ). антидиуретический гормон). Повышение уровня окситоцинаСвязь снижения уровня вазопрессина со снижением секреции кортизола в организме человека установлена. Исследование <…> показало, что женщины воспринимают аффективные прикосновения как более приятные по сравнению с мужчинами. Окситоцин напрямую коррелирует с воспринимаемой “приятностью” от нежных прикосновений.