Исследование, проведенное австралийскими и американскими учеными, показало, что люди, склонные к общению, демонстрируют более высокий уровень психологического благополучия по сравнению с интровертами.
Большинство людей, как полагают, относятся к группе амбивертов, чьи характеристики по шкале интроверсии и экстраверсии находятся на среднем уровне. Это означает, что они представляют собой сочетание черт интроверта и экстраверта и способны демонстрировать поведение, свойственное обоим типам, в зависимости от обстоятельств. Исследователи из университетов Нового Южного Уэльса (Австралия) и Стэнфордского (США) установили, что экстраверты обладают более высоким уровнем психологического благополучия по сравнению с интровертами. Выводы представлены в журнале Scientific Reports.
Для анализа были использованы данные 1017 здоровых взрослых, собранные в 2012 году в рамках другого исследования, посвященного интегративной нейробиологии эмоций. Это исследование, с использованием нейрокогнитивных тестов, оценивало личностные характеристики и выявляло маркеры эндофенотипа, связанного с психическим здоровьем.
При первой оценке уровня благополучия наиболее значимым оказалось наличие у человека черты экстравертированности. Экстраверты в большей степени, чем интроверты, характеризовали прошедший год как позитивный. Исследователи полагают, что это объясняется тем, что люди, склонные к общению, обычно имеют более широкий круг социальных связей. Это, в свою очередь, может оказывать положительное влияние на психологическое состояние экстравертов.
Уровень невротизации, добросовестность и способность к когнитивной переоценке себя и окружающих также влияют на ощущение благополучия, наряду с экстраверсией. Анализ данных позволил сделать и другие интересные выводы. В частности, исследователи обнаружили, что психологическое благополучие связано с более частыми физическими упражнениями, низким индексом массы тела, отказом от курения, общением с семьей и волонтерской деятельностью не реже трех раз в неделю.