По крайней мере для людей старшего возраста такое утверждение верно, как выяснили канадские учёные.
Работа опубликована в журнале BMC GeriatricsФизические упражнения улучшают когнитивные способности. Ученые из Научно-исследовательского института Ротмана (Канада) обнаружили, что домашние дела могут оказывать благоприятное влияние на мозг пожилых людей, участниками исследования которых стали 66 человек.
Участников опросили о времени, затрачиваемом на домашние дела: уборку, готовку, покупки, мелкий ремонт и т.д. Оказалось, что у пожилых людей, проводящих больше времени на подобных занятиях, объем мозга был больше, чем у тех, кто избегал их. играетЛобная доля играет существенную роль в запоминании, обучении и множестве процессов познания.
Ученые допускают возможность обратной причинно-следственной связи: люди с большим объемом мозга могут быть более склонны к выполнению домашних дел по сравнению с теми, кто не обладает такой особенностью.
Хотя есть косвенные доводы, говорящие об обратном, развитие мозга может быть следствием, а не причиной подобной активности. Известно, что физическая нагрузка благотворно влияет на здоровье сердца. Возможно, поэтому работа по дому оказывает влияние и на сердце, и на кровеносные сосуды, а значит, связана со здоровьем мозга.
Планирование и организация домашних дел со временем могут способствовать формированию новых нейронных связей при старении. организмаВероятно, пожилые люди, уделявшие больше внимания домашним делам, проводили меньше времени в статичном положении, что может способствовать улучшению работы мозга.
В будущем исследователи планируют более точно исследовать физическую активность дома с помощью носимых устройств, чтобы составить рекомендации для пожилых людей по профилактике болезней мозга.