Ежедневные поездки на работу и обратно занимают значительную часть времени у многих жителей современных крупных городов. Недавнее исследование, проведенное в Южной Корее, показало, что продолжительность этих поездок может быть связана с проявлением признаков депрессии.
Южнокорейские исследователи решили изучить воздействие длительных поездок на работу на психическое здоровье, поскольку Южная Корея входит в число стран Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) с самыми продолжительными рабочими днями), включающей южная Корея входит в число 38 наиболее развитых государств считается лидером по средней продолжительности поездок на работу и уровню депрессии.
В основу работы, опубликованной в Journal of Transport & Health, в основе анализа оказались сведения, полученные в ходе общенационального репрезентативного исследования Корейское исследование условий труда (KWCS) , который состоялся в Корее в 2017 году и привлек более 50 тысяч участников.
С целью проведения исследования была сформирована выборка, состоящая из 23 415 наемных работников в возрасте от 20 до 59 лет, которые регулярно добираются до места работы. Исследователи изучили взаимосвязь между продолжительностью поездок и проявлениями депрессии, учитывая при этом такие факторы, как пол, возраст, образование, уровень доходов, семейное положение, наличие детей, профессия и продолжительность рабочей недели сменный график работы.
Согласно данным опроса, участники тратили в среднем 47 минут на дорогу до работы и обратно. Таким образом, на перемещение в течение рабочей недели, состоящей из пяти дней, у них уходило около четырех часов.
Оценку депрессивного состояния проводили на основе результатов, полученных в ходе тестирования по методу «Индекс хорошего самочувствия» ( WHO-5 Well-Being Index), подготовленном Всемирной организацией здравоохранения. Заключение о наличии депрессивных симптомов делалось на основании результата, полученного при ответе на пять вопросов, каждый из которых оценивался по пятибалльной шкале; при этом, если человек набирал менее 13 баллов, делали соответствующий вывод.
Результаты опроса показали, что у 25% опрошенных наблюдаются признаки депрессии. Выяснилось, что у тех, кто тратит более часа на дорогу до работы, вероятность проявления этих симптомов на 16% выше, чем у тех, чья поездка занимает менее получаса.
Перекрестный характер исследования не позволяет установить причинно-следственную связь. Однако, наиболее выраженная взаимосвязь между временем, затрачиваемым на дорогу до работы, и ухудшением психического состояния, была отмечена у мужчин, которые не состоят в браке, не имеют детей и работают более 52 часов в неделю. У женщин более тесная связь между длительностью поездок и депрессивными симптомами наблюдалась среди сотрудниц с невысоким уровнем дохода, работающих по сменному графику и имеющих двух или более детей.
«Нехватка свободного времени, вызванная продолжительными поездками на работу и обратно, может не позволить людям полноценно расслабляться и снимать физическое напряжение с помощью сна, увлечений и других занятий. Кроме того, это может ограничивать возможности для поддержания здорового образа жизни, включая регулярные физические нагрузки, что также может приводить к депрессии», — заявили авторы исследования в комментарии изданию Korean Biomedical Review.
Стоит отметить, несмотря на то, что исследователи корректировали данные с учетом сопутствующих факторов, значимые индивидуальные факторы риска развития депрессии, такие как наследственность, не были учтены. В работе также не учитывалось, каким транспортом сотрудники добирались на работу. К тому же, опрос KWCS был проведен задолго до начала пандемии Covid-19, которая существенно изменила привычные модели работы и привела к увеличению дистанционную занятость. Для многих возвращение к поездкам в офис после продолжительных карантинов и ограничений на социальные контакты стало приятным событием.