Исследование с участием десяти тысяч американских детей выявило положительную связь между любовью к чтению в раннем детстве и хорошим психическим здоровьем в подростковом возрасте.
В детстве и подростковом возрасте мозг постоянно развивается, что делает этот период важным для формирования когнитивных функций и хорошего ментального здоровья. Но неизвестно, как поощрение чтения влияет на развитие мозга, познание и психическое здоровье в более позднем возрасте.
Ученые из Великобритании и Китая проанализировали данные около десяти тысяч американских подростков, результаты когнитивных тестов и сканирования мозга. Сравнивали молодых людей, начавших активно читать с двух до девяти лет, с теми, кто увлекся чтением позже или вообще не испытывал любви к книгам. В расчетах учитывался социально-экономический статус ребенка.
48% из 10243 участников исследования почти не читали книги для удовольствия или начали это делать поздно. В исследовании обнаружили связь между активным чтением в детстве и высокими результатами в когнитивных тестах у подростков. У подростков оценивали способности к вербальному обучению, память и развитие речи, а также успеваемость в школе.
Эти дети показали лучшую психическую устойчивость по оценкам, полученным с помощью клинических показателей, а также отзывов родителей и учителей: у них было меньше признаков стресса и депрессии, реже наблюдалась агрессия в отношении окружающих и нарушения правил. Примечательно, что такие подростки демонстрировали меньшую зависимость от гаджетов: реже смотрели телевизор, не столь часто пользовались планшетом или смартфоном и, как правило, спали дольше.
Сканирование мозга выявило увеличенную площадь коры и объем у «чтецов» по сравнению с «не-чтецами».
Лучше всего читать детям около двенадцати часов каждую неделю, то есть меньше двух часов ежедневно. Ученые призывают родителей стараться разбудить у детей любовь к чтению в раннем возрасте, поскольку это может быть полезно во взрослом состоянии.
Исследование опубликовано в журнале Psychological Medicine.