Путешествия помогают поддерживать здоровье

Исследования показали, что люди, регулярно покидающие свой район, демонстрируют лучшее физическое и психическое здоровье по сравнению с теми, кто предпочитает оставаться дома. Эта взаимосвязь наиболее заметна у людей старше 55 лет, поскольку ограниченное передвижение может препятствовать поддержанию социальных связей, необходимых для поддержания хорошего самочувствия.

Британские ученые из Университетского колледжа Лондона установили, что частота путешествий и количество посещенных мест оказывают влияние на самочувствие и общее состояние здоровья. Результаты исследования, опубликованное в журнале Transport & Health, показало, что те, кто регулярно уезжает на расстояние более 30 километров от дома, чаще сообщает о своем хорошем самочувствии и психическом состоянии.

В процессе исследований авторы проанализировали, как часто люди совершают дальние поездки на севере Англии, где, как правило, наблюдается более низкий уровень здоровья по сравнению со средним показателем по стране. Также в этом регионе многие населенные пункты характеризуются недостаточной транспортной доступностью. Исследователи изучали, как ограничения на передвижение, например, отсутствие удобного общественного транспорта, влияют на восприятие собственного здоровья. При этом учитывались такие факторы, как частота поездок, количество посещенных мест, пройденное расстояние, а также использование личного и общественного транспорта.

Онлайн-опрос, в котором приняли участие 3014 жителей северной Англии, позволил исследователям установить ранее неизвестную связь. Раньше полагалось, что ограничения на поездки негативно сказываются на экономике, однако их воздействие на восприятие здоровья не изучалось. Новое исследование показало наличие этой взаимосвязи. Наиболее заметна она проявилась среди людей старше 55 лет, которые, как правило, чаще испытывают одиночество. Для этой возрастной группы ограничения на поездки приводили к снижению количества социальных контактов, уменьшению времени, проводимого с друзьями и семьей, а также к невозможности посещать клубы по интересам и заниматься хобби.

В северных районах Англии, где сельская местность и пригородные зоны характеризуются затрудненной транспортной доступностью, наиболее вероятно сокращение численности населения. Это связано с тем, что молодежь все чаще предпочитает переезжать в крупные города. В то же время, в этих регионах остается значительная доля пожилых людей, которые ограничены в возможности передвижения, что негативно сказывается на их общем самочувствии.

Авторы полагают, что итоги исследования указывают на важность государственной поддержки развития транспортной инфраструктуры регионов, что обеспечит возможность для жителей совершать поездки чаще и на большие расстояния.