Многие соблюдающие диету готовы платить за то, чтобы не замечать соблазнительные продукты. Цена увеличивается при стрессе.
Поговорка «Сила есть, воля есть, а силы воли — нет» часто встречается у тех, кто сталкивается с недостатком самоконтроля в обыденной жизни. Речь идет не о серьезных поступках, а о таких вещах, как соблюдение диеты или режима работы в условиях самоизоляции.
Самоконтроль требует больших психологических затрат. Человек использует его только когда выгоды от этого превышают затраченные усилия. Несмотря на частоту проблемы, ученые мало знают о когнитивных процессах, лежащих в ее основе. Специалисты из Нью-Йоркского университета решили исследовать эту тему и провели исследование, результаты которого… опубликовали в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.
Провели серию экспериментов, благодаря которым подсчитали цену, которую люди на диете готовы заплатить, чтобы избежать соблазна съесть пирожное. Участникам сообщали о максимальной сумме, которую они готовы отдать из лимита в 10 долларов, чтобы заманчивое… кушаньеСтали незаметными для глаз. В течение получаса угощение было поставлено перед ними.
Стоимость избавления от соблазна варьировалась у всех, но не превышала 15 процентов от десяти долларов. Ученые также обнаружили, что она увеличивается при стрессе испытуемых и предложении вознаграждения в качестве мотива для отказа от еды. пирожноеИсследователи выяснили, что участники готовы платить больше за удаление продукта с стола, если этот продукт представлялся им более привлекательным.