Активность студентов в социальных сетях Facebook, Instagram и Snapchat отслеживалась в ходе эксперимента, который был проведен на двух группах.
В ходе исследования, проведенного студентами Пенсильванского университета, было задействовано 143 участника. Полученные данные свидетельствуют о том, что длительное использование социальных сетей может быть связано с депрессивными состояниями и ощущением изоляции опубликована в журнале Journal of Social and Clinical Psychology.
По словам авторов, предыдущие исследования, исследования, направленные на выявление взаимосвязи между депрессией и социальными сетями, часто создавали для участников искусственные ограничения, требуя полного отказа от использования онлайн-платформ. Однако авторы данного исследования выбрали альтернативный подход и провели сравнение двух рандомизированных групп.
На начальном этапе эксперимента психологи провели опрос добровольцев для определения их настроения и самочувствия. Они также замерили среднее время активности в Facebook, Instagram и Snapchat с помощью статистики iPhone. После этого участники были случайным образом разделены на две группы из 143 человек (в том числе 108 девушек). В контрольной группе студенты сохранили свои привычки и продолжали уделять соцсетям прежнее количество времени. Члены второй группы тратили не более 10 минут в день на каждую из соцсетей. Эти условия действовали в течение трех недель.
С целью оценки эмоционального состояния участников после эксперимента психологи выбрали анкету, включающую семь параметров: социальная поддержка, опасение быть отвергнутым, одиночество, тревожность, депрессия, самооценка и самопринятие. Полученные данные выявили четкую взаимосвязь между одиночеством и депрессией и временем, проведенным в социальных сетях. После трех недель эксперимента все участники экспериментальной группы показали снижение симптомов депрессии по сравнению с контрольной группой.
Руководитель работы Мелисса Г. Хант (Melissa G. Khant) рассказала о противоречивых итогах:
«Иронично то, что снижение внимания к социальным сетям может способствовать уменьшению чувства одиночества. Некоторыми специалистами выдвигается предположение об объяснении этого феномена: подсознательное сравнение. Когда человек наблюдает за событиями в жизни других людей, например, в Instagram, ему может казаться, что все остальные проживают более успешную жизнь».
Несмотря на это, авторы отметили, что не планируют распространять выводы, полученные в ходе работы, на другие возрастные категории или социальные сети, которые не были включены в исследование.
Ранее исследователь из Бингемтонского университета проанализировал анкеты студентов и узнал, какие люди более зависимы от социальных сетей и что служит этому причиной.