Учёные из больницы МакЛин, связанной с Гарвардской медицинской школой, установили, что целенаправленные упражнения для мозга помогают уменьшить проявления биполярного расстройства.
Биполярное расстройство проявляется чередованием маниакальных и депрессивных эпизодов. В период маниакальной фазы человек испытывает прилив энергии, повышенное возбуждение и хорошее настроение, однако это состояние не продолжительное: его сменяют апатия и подавленное состояние, характерные для депрессивной фазы. Зачастую расстройство сопровождается трудностями с памятью и замедлением мыслительных процессов. Для борьбы с этими симптомами, как предлагают психиатры из Гарвардской школы, можно использовать специальные упражнения.
В рамках шестимесячного курса терапии участники в течение 70 часов выполняли упражнения на логику и смекалку, разработанные компанией Posit Science. Программа начиналась с простых задач, направленных на укрепление основных когнитивных способностей, и постепенно переходила к более сложным. Группа сравнения провела это же время, играя в компьютерные интеллектуальные игры.
После завершения курса терапии когнитивные навыки участников группы, работавшей с заданиями Posit Science, продемонстрировали значительное превосходство над показателями контрольной группы. Отмечалось улучшение по ряду параметров: краткосрочной и долгосрочной памяти, скорости выполнения элементарных задач, способности запоминать визуальные образы. Эта разница между группами сохранялась в течение полугода после завершения терапии.
Исследование опубликовано в The Journal of Clinical Psychiatry, кратко о нем рассказывает портал Science Daily.