В британском фильме ужасов «28 дней спустя» вспышка крайне заразного вируса обращает людей в агрессивных убийц, и главный герой отчаянно пытается выжить в мире, пережившем апокалипсис. Что ждет нас после отмены карантина и какие перемены произойдут в нашей жизни? Попытаемся понять.
Человек – вещь
Социологи характеризуют современный западный мир как общество потребления, а психологи – как пространство, где доминирует нарциссизм. Речь идет не исключительно о чрезмерной зацикленности на себе, хотя этот аспект и присутствует. Самолюбование выступает в роли своеобразного барьера, ограждающего от ощущения собственной незначимости, которое в быту часто называют комплексом неполноценности. Для человека с нарциссическими чертами крайне важна оценка окружающих, он воспринимает себя лишь через призму внешнего восприятия. Испытывая чувство глубокой внутренней неудовлетворенности, он отчаянно пытается преодолеть ее, демонстрируя свое превосходство перед другими, подобно тому, как павлин распускает свой хвост в присутствии самки. Личности с выраженными нарциссическими тенденциями постоянно обеспокоены вопросами оценки и принижения, как в отношении себя, так и в отношении других.
Нарциссические люди обречены на бесконечные и утомительные сравнения с окружающими, постоянно конкурируя с призрачным соперником. Они непрерывно оценивают различные варианты: какая школа будет наиболее подходящей для моего ребенка? Какой специалист заслуживает наибольшего доверия? Где расположен самый популярный ресторан? Какая модель телефона является наиболее современной? В какой стране сейчас модно проводить отпуск? Такие люди ориентируются не на реальную пользу от тех или иных услуг и товаров, не на собственные желания, а на их престижность. Это те самые люди, которые готовы влезать в долги ради приобретения новейшей модели телефона, при этом экономя на питании, или те, кто отправляются в путешествия ради стильного изображения для социальных сетей, а не ради возможности познакомиться с новыми местами. Согласитесь, это весьма распространенный и узнаваемый портрет в современном обществе. Особенно активно формированию системы «оценок» способствуют социальные сети, которые часто становятся основной платформой для состязания».
Нарциссическим личностям крайне важно, чтобы кто-то, будь то один человек или несколько, постоянно поддерживал их завышенное самомнение, бесконечно выражая восхищение. Для таких людей все остальные взаимоотношения кажутся незначительными, они не способны на полноценную любовь, принятие другого и простое наслаждение жизнью. Привязанность нарцисса неглубока, как и его дружеские отношения. Она длится только до тех пор, пока другой человек ставит его интересы выше своих. Окружающий мир нарциссы воспринимают исключительно с точки зрения его полезности: необходимое/ненужное, полезное/бесполезное, успешное/неуспешное, привлекательное/непривлекательное и так далее.
Нарциссическое общество также характеризуется тем, что оценивает людей и явления исключительно с точки зрения их практической пользы, полезности или потенциального вреда. Значительное количество времени и ресурсов тратится на демонстрацию ненужных вещей и стремление к недостижимым целям. Все это происходит в условиях постоянной конкуренции, бесконечной гонки, сопровождающейся непрекращающимся чувством тревоги.
Человек – не вещь
Принудительное ограничение контактов во многом приостановило этот процесс, а стремительное сокращение доходов (и даже потеря работы) для большого числа людей, несомненно, уменьшит их ожидания. Появляется возможность, что на передний план вернутся товары и услуги, которые не так активно продвигаются маркетологами, а действительно нужные человеку вещи. Аналогичная ситуация наблюдается и во взаимоотношениях между людьми: в условиях общего кризиса укрепляется не дух конкуренции, а готовность помогать и поддерживать друг друга. Люди начинают находить самореализацию не в постоянном увеличении собственной значимости, а в оказании помощи другим.
На формирование такого настроя влияют и прямые результаты пандемии – болезни и смертность, которые также побуждают людей к сопереживанию. Человек утрачивает нарциссическую иллюзию о собственной неуязвимости (хотя мы и осознаем неизбежность смерти, в полной мере принимают эту мысль лишь немногие, как правило, те, кто уже пережил серьезные заболевания). Вирус уравнивает всех, стирая ощущение уникальности. Безусловно, найдутся и те, кто начнет углубляться в теории заговоров и возлагать вину за свои проблемы на окружающих, но хочется надеяться, что их число будет минимальным.
Возникает надежда, что наше общество начнет по-настоящему радоваться самому процессу (общения, работы, жизни в целом), а не только ожидаемому результату, которого многие так и не достигают. Представим, что до начала пандемии человек добился определенных успехов в карьере или, скажем, скопил средства. Карантин и последовавший за ним экономический спад могут в одночасье уничтожить все это – незыблемыми же остаются лишь базовые ценности: семья, дружеские отношения, простые радости и удовольствия. В связи с этим, после подобных потрясений люди начинают придавать значение именно им, а не бесконечной гонке за накоплением и потреблением.
Кризис также может стать толчком к духовному развитию, и не только к нему. После Великой Отечественной войны страна была разрушена, однако люди испытывали счастье: они одержали победу! Из пепла возводился новый мир, открывались новые заводы и фабрики, и страна увеличивала объемы производства. Люди желали успеть прожить и получить удовольствие от жизни, поскольку глубоко осознали её ценность, как и ценность человеческих отношений. Подобного понимания жизни порой не хватало представителям нынешнего поколения, и есть основания полагать, что пандемия это изменит. Однако это произойдет не сразу. Прежде всего, мир столкнется с ощутимым экономическим спадом и увеличением числа разводов.
Прореха = дыра
Совместное проживание с семьей круглосуточно и ежедневно может стать серьезным испытанием для многих супружеских пар. В такой ситуации старые разногласия могут обостриться, и если партнеры еще не выработали действенных способов их разрешения, то они могут привести к существенному ухудшению отношений, вплоть до расторжения брака. В Китае, переживающем сложный период, уже отмечается увеличение количества разводов. Однако для некоторых семей кризис, напротив, может способствовать укреплению союза, поскольку в такие времена возрастает потребность во взаимной поддержке и близости.
Для того чтобы обрести долгосрочное и счастливое будущее, требуется значительные усилия в самосовершенствовании, причем для обоих партнеров. К сожалению, не все придерживаются этой практики. Неудивительно, что в период изоляции психологи отмечают рост случаев домашнего насилия. То, что ранее было небольшим дефектом в отношениях, может перерасти в серьезный кризис, который уже будет невозможно устранить. Однако это можно рассматривать и как позитивный момент, поскольку разрушается то, что и должно было прекратить свое существование. Такая «развязка» болезненна, но способствует оздоровлению взаимоотношений – как между людьми, так и с самим собой. Однако, чтобы не оказаться вновь в порочном круге проблем, необходима длительная и сложная работа над собой – зачастую с привлечением специалиста. Но это уже совсем другая тема.
Переедание и алкоголизм
Несмотря на это, существуют и негативные аспекты, о которых мы ранее упоминали в статье «Одиночество в Сети: психологические последствия самоизоляции». Важной частью карантинных мер является социальная депривация. Результаты многочисленных исследований демонстрируют, что люди, прошедшие через самоизоляцию, не только испытывают стресс, но и сталкиваются с целым рядом неприятных переживаний: раздражение, гнев, скука, упадок настроения. К несчастью, у некоторых – особенно у людей с предрасположенностью – может возникнуть депрессивное состояние, усилиться общая тревожность и неуверенность в себе, которые могут сохраняться даже после снятия всех ограничений.
Одно из наиболее серьезных последствий, выявленных в ходе исследований, – алкоголизм. Многие люди не могут перенести дополнительную нагрузку и испытывают трудности в ее преодолении. В качестве решения они обращаются к алкоголю и другим веществам, воздействующим на психику. Речь идет, в основном, о тех, кто уже склонен к подобному способу снятия напряжения. Вероятно, карантин только усугубит эту проблему. Подобная ситуация наблюдается в настоящее время. Рост алкоголизма в семьях, в свою очередь, является еще одним фактором, способствующим увеличению случаев домашнего насилия.
Еще одним неожиданным следствием карантинных мер стало переедание, о чем активно сообщалось в период ограничений. Эта проблема способна иметь долгосрочные последствия. Организм адаптируется не только к определенным продуктам, но и к их количеству, и этот процесс по своему воздействию напоминает наркотическую зависимость. Особенно это характерно для продуктов, содержащих сахар. Продолжительное и избыточное потребление (особенно в сочетании с недостаточной физической активностью) может привести не только к ожирению, но и к устойчивой привыканию к таким продуктам. В связи с этим, неконтролируемое потребление может сохраняться и после окончания карантина.
Изоляция, тем не менее, неизбежно обнажает нерешенные проблемы и внутренние противоречия. В связи с этим, после завершения карантинных мер возможно увеличение числа психических расстройств и обращений к психологам даже у людей, ранее не нуждавшихся в их помощи. Однако, услуги этих специалистов достаточно дороги, поэтому вероятно, что многие в период кризиса будут искать утешение не у психологов, а у гадалок и шарлатанов, предлагающих свои услуги по сопоставимой стоимости.
Назад в Средневековье
К слову о мошенниках. Глобальный карантин стремительно вернул нас к уровню мышления, характерному для XIII века. У значительной части людей – если не у подавляющего большинства – мгновенно исчезло критическое мышление, и они пережили явный откат назад. Именно поэтому получили широкое распространение теории заговоров, включая идеи о массовой чипизации населения и отрицание существования вируса. Также это объясняет первоначальный всплеск расизма в отношении китайцев (об этом мы писали в статье ««Желтая угроза»: синофобия и коронавирус») и агрессии – по отношению к первым заболевшим. Так, в начале апреля российские СМИ рассказывали истории о том, как москвичей в деревнях буквально встречали с вилами. Вот что писала «Комсомольская правда» со ссылкой на корреспондента телеканала Russia Today: «Вести из Тверской области. Несколько домов там уже давно приобрели москвичи. И вот сейчас приехала туда женщина из Москвы. На карантинные каникулы. Багажник на крыше машины забит вещами. Только начала разгружаться, как собрался местный народ. И потребовали от нее уехать. Сказали, что если она где-то побывала в Италии или просто в столице подхватила коронавирус, то до Москвы доехать успеет – там вылечат. А нам тут обращаться некуда – районная больница в полном бессилии. Так что уезжайте отсюда, не заражайте нас».
Недовольство достигло такой степени, что при обнаружении инфицированного в подъезде жители требовали его выселения или преграждения доступа в квартиру. Только после того, как случаи заражения стали регистрироваться во всех регионах страны, вспышки агрессии ослабли.
Не только мышление людей отошло назад, вернувшись к магическим представлениям, но и их психологическое состояние ухудшилось – разрешение конфликтов стало происходить с применением насилия и разрушением имущества».
Оценить, насколько глубоко эта тенденция проникнет в нашу жизнь после отмены карантинных мер, затруднительно. Вероятно, агрессия спадет (если экономический кризис не спровоцирует народные волнения), и, как упоминалось ранее, ее место может занять взаимная поддержка. Однако предрасположенность к магическому мышлению не только сохранится, но и может проявиться особенно ярко. Выход из состояния регресса – процесс длительный и сложный, а экономический кризис создает благоприятную почву для еще более сильного распространения теорий заговоров. Впереди время анализа и осмысления: кто-то будет делать это, опираясь на научные данные и логику, а кто-то – используя принципы бытовой магии. Существуют опасения, что последних может оказаться больше. У некоторых людей, возможно, даже возникнет настоящий параноидальный бред.
Навязчивое мытье рук
Хотя карантин может усугубить существующие психологические трудности, важно отметить и это особенное состояние. Одним из заметных признаков обсессивно-компульсивного расстройства, которое в обиходе называют неврозом навязчивых состояний, часто являются постоянное мытье рук и чрезмерный страх перед микробами и вирусами. В то же время рекомендации по мытью рук, избеганию контактов и регулярной уборке в квартире звучат сегодня повсеместно.
Они вполне соответствуют текущим условиям, однако наш мозг функционирует таким образом, что он, как правило, «фиксирует» привычные действия, даже если они не только нерациональны, но и могут быть вредны для человека. В результате у людей, которые никогда не проявляли склонности к подобным психологическим особенностям, могут возникнуть невротические расстройства, связанные с навязчивыми состояниями, и боязнь заражения. К сожалению, по оценкам специалистов, Россия, как и страны СНГ, Африки, Южной Америки и частично Европы, имеет более высокий процент населения, страдающего от такого невроза. Причины этого явления многогранны и неясны: исследователи называют различные факторы, начиная от уровня образования и заканчивая половыми и возрастными особенностями.
Можно только рассчитывать на присущее нашим соотечественникам чувство юмора и некоторую беспечность, которые, с одной стороны, могут негативно сказаться на мерах по предотвращению распространения коронавируса, но, с другой – окажутся полезными для смягчения психологических последствий самоизоляции.