Выяснилось, что активные видеоигры способны оказывать положительное воздействие на здоровье диабетиков, подобно умеренной физической активности.
Длительное пребывание в сидячем положении перед экраном связывают с целым рядом проблем: от лишнего веса до ухудшения зрения, повышения артериального давления и даже развития диабета. Специалисты из Федерального университета Вале-ду-Сан-Франциско (Бразилия) и Университета Бата (Великобритания) провели исследование, результаты которого опубликовали в Games for Health Journal.
В исследовании приняли участие люди с сахарным диабетом первого типа как мужского, так и женского пола, получавшие регулярные инъекции инсулина. С использованием автоматизированной случайной выборки, определенная группа пациентов выполняла бег на беговой дорожке с умеренной интенсивностью в течение определенного числа дней, а вторая группа играла в активные видеоигры в 3D-очках.
Перед и после физических упражнений, а также во время игровых сессий у испытуемых фиксировались различные физиологические параметры, включая артериальное давление, частоту сердечных сокращений, концентрацию глюкозы в крови и другие. Полученные данные свидетельствуют о том, что видеоигры оказывают на организм воздействие, схожее с занятиями на беговой дорожке. Уровень глюкозы при этом падал и у тех, кто занимался бегом, и у тех, кто играл.
Основной вывод, сделанный исследователями, касался того, что участники исследования посчитали видеоигры более мотивирующими и приятными, чем бег. А начисление очков и азарт помогли участникам с течением времени повторять сеансы игры и улучшить свои результаты. Неясно, впрочем, могут ли такие игры заодно с физической пользой вызвать у людей психологическую зависимость. Однако в качестве замены бегу хотя бы иногда подобная активность, вероятно, полезна.