Согласно исследованию, проведенному французскими и британскими учеными, недостаток сна может повысить риск развития деменции в пожилом возрасте.
Работа опубликована в журнале Nature Communication. Нарушения сна часто рассматриваются как один из признаков деменции. Однако, остается неясным, существует ли связь между продолжительностью сна и развитием этого заболевания. Кроме того, многие исследования, посвященные взаимосвязи между продолжительностью сна и деменцией, были относительно кратковременными и фокусировались на изучении пожилых людей, у которых только начинали проявляться признаки деменции.
В то же время, известно, что прогрессирование заболевания может происходить в течение десятков лет. Чтобы посмотреть на более долгосрочную перспективу, группа ученых из Парижского университета (Франция) и Университетского колледжа Лондона (Великобритания) провела анализ данных лонгитюдного исследования здоровья более 10 тысяч британских госслужащих, которое началось в 1985 году и охватывает период более 30 лет.
В нем содержатся сведения о продолжительности сна этих людей, а также о ранних симптомах деменции. На основании анализа этих данных ученые установили, что регулярная нехватка сна в возрасте от 50 до 70 лет на 30 процентов повышает риск развития деменции по сравнению с нормальной продолжительностью сна (в исследовании она была определена как семь часов в сутки, длительный сон — восемь и более часов, короткий — шесть и менее часов).
Это не обусловлено социально-демографическими, поведенческими, кардиометаболическими и другими факторами, влияющими на психическое здоровье. Авторы подчеркивают, что полученные результаты являются лишь результатом наблюдений, что указывает на наличие связи, но не доказывает причинно-следственную зависимость.