Просмотр телевизора менее часа в день может помочь уменьшить вероятность развития ишемической болезни сердца. По результатам исследования, проведенного международной группой ученых, такой режим способен предотвратить около 11% случаев этого заболевания.
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) возникает из-за недостаточного кровоснабжения сердечной мышцы, вызванного проблемами в коронарных артериях. Согласно информации Британского фонда сердца, ИБС является одной из основных причин смертности в Соединенном Королевстве.
Существует множество факторов риска, способствующих развитию ишемической болезни сердца. К ним относятся возраст, пол (мужчины более подвержены этому заболеванию), период менопаузы у женщин, наследственная предрасположенность, дислипидемия, повышенное артериальное давление, курение, избыточный вес, сахарный диабет, недостаточная физическая активность, сильный стресс, неправильное питание и так далее.
Сотрудники Кембриджского университета (Великобритания) и Гонконгского университета (Китай) провели исследование, охватившее данные 373 026 жителей Великобритании, собранные из UK Biobank – хранилища медицинской и генетической информации. На момент первоначального обследования у участников не было диагностировано ишемической болезни сердца (ИБС). Однако, к концу прошлого года, в выборке было зафиксировано 9185 случаев ИБС. Ученые сделали вывод представили в журнале BMC Medicine.
Для исключения влияния указанных факторов риска, связанных с ишемической болезнью сердца, ученые внесли коррективы, учитывающие пол, возраст, массу тела, семейную предрасположенность, вредные привычки, наличие сопутствующих заболеваний и другие причины. В результате они пришли к выводу, что ИБС чаще развивается у тех, кто смотрит телевизор как минимум четыре часа в день, по сравнению с теми, кто отводит на это максимум час. Риск развития ишемической болезни сердца у последних был ниже на 16 процентов, а у тех, кто проводил перед экраном по два-три часа ежедневно, — на шесть.
Ученые установили, что просмотр телевизора менее чем на час в день в целом часа в день способен предотвратить 10,9 процента случаев развития ИБС. По мнению исследователей, этот фактор должен быть признан одним из ключевых в возникновении ишемической болезни сердца. Интересно, что связи между тем, сколько времени человек проводит за компьютером, и риском ИБС, ученые не обнаружили.