В норме человек переживает чередование периодов быстрого и медленного сна различной продолжительности. Эта последовательность называется структурой сна. Учёные из Швейцарии выяснили, какая зона мозга влияет на её структуру и позволяет регулировать её.
Сон играет важную роль в сохранении здоровья человека. могутМогут возникать как телесные (например, сахарный диабет второго типа), так и душевные (депрессия, тревожное расстройство) болезни. При этом достаточно спать, согласно недавним исследованиям, удается только 15% всех людей в мире.
Учёные из Лозаннского университета исследовали влияние голубого пятна на сон у мышей. locus coeruleusЭто участок голубоватого цвета в мозге, ранее считавшийся центром выработки норадреналина и главным регулятором реакции на сложные ситуации при бодрствовании. Результаты исследования… появились в научном журнале Nature Neuroscience.
В эксперименте авторы исследования стимулировали нервные связи голубого пятна у мышей и изучали его эффект на организм. Получилось, что при пониженной активности этой мозговой области наступает переход от медленного к быстрому сну.
Авторы исследования установили, что как подъемы, так и спады колебаний активности синего пятна имеют важное значение для организации сна. Новый структурный элемент сна действует подобно часам.
Увеличение активности голубого ядра приводило к поступлению большего количества норадреналина в мозг мыши. Некоторые ее участки становились более возбудимыми, но организм фактически не просыпался. Ученые обнаружили новый, ранее неизвестный тип возбуждения, который повышает бдительность во время сна и в экстренной ситуации позволяет быстро пробудиться. По мнению исследователей, в таком случае «мозг находится в полусонном состоянии на подкорковом уровне, а на коре — в состоянии сна».
Стресс во время бодрствования у мышей нарушал сон: повышалась активность голубого пятна, задерживалось наступление фазы быстрого сна, возникали частые пробуждения. Ученые предполагают, что эти данные помогут в разработке новых методов борьбы с нарушениями сна.
Наши открытия могут помочь разобраться в нарушениях сна, связанных с психическими расстройствами, например тревогой. Более того, это открывает возможности для новых методов лечения, таких как использование активности голубого пятна в качестве биомаркера для мониторинга и, возможно, коррекции циклов сна.