По мнению врачей, привычка спать в объятиях с кошками или собаками может приводить к нарушениям сна и бессоннице.
Обычно, содержание домашнего животного в доме позитивно сказывается на психологическом состоянии владельца: кошка или собака дарят чувство безопасности и поддержки, что может снизить уровень беспокойства, стресса и депрессии. Но, с другой стороны, спящие вместе с хозяевами любимцы могут нарушать их сон.
Анализ данных, проведенный учеными из различных исследовательских центров в США, позволил им сделать соответствующий вывод Национального исследования здоровья и питания в период с 2005 по 2006 год было установлено, что наличие собаки в доме увеличивало вероятность расстройств сна у её владельца, в то время как владельцы кошек чаще отмечали непроизвольные подергивания ног.
В рамках исследования были разработаны многовариантные модели логистической регрессии, в которые вошли факторы, характеризующие качество сна, такие как ощущение усталости, сонливость, затрудненное засыпание или продолжительность сна менее шести часов.
Несмотря на то, что установить, как именно домашние животные влияют на качество сна и вызывают нарушения, не удалось, полученные данные соответствуют предыдущими исследованиями, исследования показали, что люди, содержащие собак или кошек, часто спят хуже, чем те, кто не имеет домашних животных. По мнению врачей, это может быть связано с тем, что кошки и собаки, как правило, наиболее активны в ночное время, что нарушает сон их владельцев.
Результаты исследования, опубликованного в журнале Human-Animal Interactions, не стоит избавляться от домашних животных из-за проблем со сном: можно ограничить их доступ в спальню или выделить специальное место для ночлега. Врачи советуют людям, страдающим хроническими нарушениями сна, взвешенно подходить к решению о приобретении питомца, поскольку это может негативно повлиять на здоровье.