Австралийские учёные выяснили, что благоприятное для здоровья среды обитания может снижать риск развития деменции.
В основу работы, вышедшей недавно в журнале Preventive Medicine Reports, легли данные исследовательского проекта Healthy Brain ProjectВ ходе исследования сотрудники университета Монаша в Австралии исследуют факторы, которые влияют на развитие болезни Альцгеймера и других форм деменции.
Исследователи ранее обнаружили связь между низким социально-экономическим статусом районов и повышенным риском развития деменции, а также снижением когнитивных способностей жителей этих территорий.
Специалисты изучили нескольких тысяч австралийцев в возрасте от 40 до 70 лет, принявших участие в проекте. Healthy Brain ProjectВ период с 2016 по 2020 год участники не имели деменции и не получали лекарств от болезни Альцгеймера в начале наблюдений.
Исследователи изучили влияние особенностей мест проживания участников исследования, например, наличия… зеленых насажденийРасстояние до ближайшего парка или сквера, количество перекрестков и уровень преступности (по официальным данным), коррелировали с балльными показателями шкалы риска деменции и результатами тестов на память и внимание.
Изученные данные показали связь между удаленностью зеленых зон и уровнем преступности с большей вероятностью развития болезни Альцгеймера или подобных расстройств. Увеличение расстояния до ближайшего парка в два раза сравнимо с дополнительными 2,5 годами возраста участников с точки зрения риска деменции. Каждое удвоение уровня преступности ассоциировалось с тем же снижением работы памяти, как если бы человек внезапно постарел на три года.
Поясняя результаты, авторы отметилиПарки могут мотивировать граждан вести активный образ жизни и предоставлять более широкие возможности для общения. Зеленые зоны также уменьшают влияние стрессовых внешних воздействий, таких как загрязнение воздуха и шум.
Исследование показало: меньшее расстояние до парков важнее общего количества зелёных зон. Для снижения риска деменции много мелких скверов рядом эффективнее одного большого парка вдали.
Неблагоприятная криминальная обстановка косвенно провоцирует образ жизни, повышающий риск развития деменции. Высокий уровень… преступностиВыходы на улицу и посещение общественных мест могут уменьшиться, а также ухудшиться сон и появиться психологический стресс.
Авторы настоятельно рекомендуют принимать во внимание полученные ими результаты при создании программ по предотвращению деменции. Авторы также призывают власти увеличивать доступность парков и укреплять общественную безопасность для мотивации граждан вести здоровый образ жизни.