Многие считают, что во время сна мозг активно избавляется от метаболитов и токсинов. Но эксперимент с участием мышей может опровергнуть эту теорию.
Хорошо известно, что полноценный ночной сон благоприятно сказывается на восстановлении организма, тогда как недостаток сна может привести к ухудшению самочувствия, проблемам с когнитивными функциями, зрительно-моторной координацией и другим негативным последствиям. Следовательно, гипотеза о том, что во время сна в мозге происходит своеобразная «уборка», представляется логичной. выведение отходов, у ученых пока нет.
Медики из Имперского колледжа Лондона изучили вопрос с помощью опытов на лабораторных мышах. Для отслеживания процессов в мозге животных во время сна, бодрствования и действия наркоза использовался флуоресцентный краситель.
Эксперимент продемонстрировал скорость распространения красителя из боковых желудочков мозга, содержащих спинномозговую жидкость, в другие его части, а также позволил оценить скорость удаления красителя из мозга.
В результате экспериментов оказалось, что у спящих мышей и подопытных, находящихся под действием наркоза, очищение мозга проходило примерно на 30% и 50% медленнее, чем у активных животных. опубликовал журнал Nature Neuroscience.
Исследования прежде всего сосредоточены на идее очищения как главной причине сна, но эксперимент показал обратное. У животных во время сна и наркоза заметно снизилась скорость выведения красителя из мозга. комментарииThe Guardian профессор Ник Фрэнкс (Nick FranksДоктор, один из авторов исследования и специалист в области биофизики и анестезирующих средств из Имперского колледжа Лондона.
Учёные считают, что полученные результаты применимы и к людям, так как сон является основной физиологической необходимостью для всех млекопитающих.
Множество предположений существует о целесообразности сна. Несмотря на то, что новое исследование указывает на то, что основная причина может заключаться не в удалении токсинов из головного мозга, значимость сна остаётся очевидной.
Экспериментальные данные могут помочь в изучении причин болезни Альцгеймера. болезни АльцгеймераМедики все чаще связывают нарушения со špatным сном. Неясно, вызывает ли недостаток сна болезнь Альцгеймера или является его последствием. Некоторые исследователи полагали, что из-за недосыпания в мозге нарушается процесс очищения от токсинов. Но результаты, полученные в Великобритании, делают такое объяснение менее убедительным.
Авторы подчеркнули еще один важный результат эксперимента: мозг очищается эффективно во время бодрствования. Таким образом, бодрствование, физическая активность и упражнения могут способствовать улучшению метаболизма и выведению токсинов из головного мозга. Получается, что высокая активность в обычных условиях позволяет мозгу отдыхать даже лучше, чем во сне.
Группа специалистов из США, Канады и Австралии ранее… установилУменьшение продолжительности глубокого сна на 1% увеличивает риск развития деменции на 27%. В другом исследовании ученые обнаружилиДлительные дневные сны могут способствовать развитию болезни Альцгеймера.