Однократная тренировка с силовыми упражнениями или высокоинтенсивной интервальной нагрузкой увеличила концентрацию миокинов в крови женщин, перенесших рак груди. Миокины — это белки, синтезируемые мышцами и обладающие потенциалом подавления раковых клеток.
В научной литературе представлено множество исследований, посвященных защитному влиянию физической активности на организм при онкологических заболеваниях. Согласно одному из исследований, всего несколько минут интенсивной нагрузки ежедневно могут оказать значительное на треть снизить риск развития рака.
Установлено, что физические упражнения полезны не только для профилактики заболеваний, но и способствуют укреплению организма в борьбе с существующими опухолями. В ходе исследования, проведенного с женщинами, у которых недавно диагностировали рак молочной железы, продемонстрировал, регулярные физические упражнения привели к повышению уровня иммунных клеток в крови испытуемых, включая цитотоксические Т-лимфоциты и естественные киллеры, которые играют важную роль в борьбе с раковыми клетками.
В журнале Breast Cancer Research and Treatment недавно вышла статья, продолжающая тему. В этот раз группа медиков из Австралии и Италии оценила влияние двух типов физической активности — силовых упражнений и высокоинтенсивной интервальной тренировки — на онковыздоравливающих. Участницами исследования стали 32 женщины с диагностированным раком груди, ранее прошедшие первичное лечение — с помощью хирургической операции, химио- или лучевой терапии.
Исследователи обратили внимание на миокины — специфические белки, высвобождаемые в кровь из скелетных мышц в ответ на физические упражнения и обладают широким спектром физиологических эффектов, в том числе противовоспалительным действием. Доклинические и экспериментальные исследования ранее показали, что за счет этого миокины способны подавлять рост различных опухолей, среди которых — рак молочной железы.
Врачи из Австралии и Италии провели исследование, в ходе которого измеряли концентрацию миокинов в крови у женщин до, непосредственно после и через 30 минут после 45-минутной тренировки двух различных типов. Программа силовых упражнений включала в себя различные варианты жимов, тягу штанги, сгибания и разгибания ног, а также выпады. Женщины, занимавшиеся по системе высокоинтенсивного интервального тренинга, использовали велотренажер, беговую дорожку, гребной тренажер и эллиптический тренажер.
После тренировок у женщин обеих групп, перенесших рак груди и онкотерапию, наблюдался существенный прирост трех типов миокинов: декорина, интерлейкина 6 (IL-6) и секретируемого кислого белка, обогащенного цистеином (Secreted Protein Acidic and Rich in Cysteine, SPARC). Уровень защитного антивоспалительного миокина IL-6 оставался повышенным и через полчаса после физической нагрузки.
Для оценки эффективности образцов сыворотки, ученые провели лабораторные исследования на культуре раковых клеток MDA-MB-231 после физической нагрузки, которую прошли все участницы. Результаты показали, что под воздействием миокинов скорость роста опухолей снижалась на 20-30%.
«Анализ полученных данных свидетельствует о том, что силовые и высокоинтенсивные интервальные тренировки стимулируют выработку миокинов в крови и препятствуют развитию раковых клеток», — заключили авторы научной работы. В дальнейших исследованиях они планируют проверить, насколько эти реакции организма влияют на риск рецидивов у пациенток, перенесших рак груди.