Группа ученых из США, Китая, Индонезии и Великобритании провели исследование с участием студентов, занимающихся троеборьем. Испытуемые выполняли когнитивно-психологический тест перед тем, как опорожнять кишечник слабительным или без него. Результаты теста улучшались после этой процедуры.
Как рассказал Psypost один из авторов статьи, вышедшей в журнале Sports Medicine and Health ScienceИдея исследования возникла после случайного открытия несколько лет назад во время позитронно-эмиссионной томографии для оценки поглощения глюкозы разными тканями. Ученые заметили, что в зоне ниже пупка, рядом с прямой кишкой, наблюдался практически такой же активный метаболизм глюкозы, как и в мозге — основном ее потребителе.
Поскольку глюкоза является источником энергии для работы мозга, ученые предположили, что снижение давления в прямой кишке влияет на когнитивные процессы. Клинические наблюдения подтверждают гипотезу: в прошлых исследованиях обнаруживали связь между запорами и ухудшением исполнительных функций у пациентов с. деменциейКроме того, в слизистой оболочке пищеварительной системы расположена… энтеральная нервная системаСистема, представляющая собой сложную сеть нейронов, именуемую порой «вторым мозгом».
Исследователи проверили предположение в эксперименте с участием тринадцати двадцатилетних студентов, занимающихся триатлоном. Ребята прошли тест Струпа. используют Слова, обозначающие цвета, представлены разными оттенками шрифта. В некоторых заданиях значения слов не соответствуют их реальному цвету (например, слово «красный» написано синим). Участникам нужно громко назвать тот цвет, которым напечатано слово, не обращая внимания на его значение. Тест оценивает когнитивные способности, такие как внимание, гибкость мышления и торможение.
Изучение проводилось трижды с недельный интервалом между повторениями. Перед испытаниями дважды осуществлялась дефекация, а в одном случае – нет. Участники опорожняли кишечник естественным путём или с помощью магния оксида, обладающего слабительным действием.
Чтобы исключить влияние диетыПеред испытаниями участники соблюдали одинаковое питание и проходили тестирование утром натощак. Перед дефекацией участникам разрешалось выпить 300 миллилитров воды, а тесты проводились через час после опорожнения кишечника. Во время когнитивных заданий ученые использовали метод ближней инфракрасной спектрометрии. NIRS…чтобы отследить распределение крови и её насыщение кислородом у испытуемых.
Спортсмен-студенты, принявшие слабительное перед тестом Струпа, справлялись с ним быстрее, чем без этого действия. У девяти из тринадцати испытуемых улучшились результаты после естественного опорожнения кишечника. Измерения NIRS показали, что при выполнении заданий с опустошённым кишечником снижалась сатурация крови кислородом в области ниже пупка. Это свидетельствовало о повышенном потреблении кислорода клетками в этой зоне во время когнитивной нагрузки. В области префронтальной коры головного мозга подобных изменений не наблюдалось.
Ученые утверждают, что исследования показали связь между ректальной зоной и когнитивной функцией, а также её роль в быстрых решениях. Это имеет особое значение в спорте, где секунды играют решающую роль.
Исследование имеет ограничения, такие как небольшой размер выборки и специфика (только молодые спортсмены). Влияние оксида магния на результаты не исключено, поэтому авторы в будущих работах планируют проверить альтернативные методы стимуляции дефекации, например с глицерином, и другие факторы.